Добрый день! Те, кто постоянно на моëм канале помнят о том, что я начала марафон похудения. За 4 недели я планировала похудеть на 8 кг, сбрасывать по 2 кг в неделю.
Это помогло бы мне влезть в костюм, предназначенный для посещения последнего звонка дочери и сына 23 мая и выпускного дочери 23 июня.
Остается 6 дней до первого мероприятия, 3 недели марафона позади, есть и промежуточные итоги, но они неоднозначны.
Итак, начальный вес был 73.8 кг. А на сегодняшнее утро он составил 71.7 кг . То есть за три недели вместо 6-ти ушло всего 2.1кг.
Что можно сказать в своë оправдание?
1.И в первый и в последний раз я взвешивалась после дня голодовки. А после него из организма уже вышла лишняя вода. То есть потеряла я 2.1 кг чистого жира, не воды, которая вернется.
2. В дни, когда у меня не было читмилов я вела себя прилично и соблюдала установленные рамки.
3. Воду пила, ходила много, спортзал по 3 раза в неделю посещала.
4. Хоть в костюм я по-прежнему не лезу, но влезла в прошлогодние узкие джинсы. И все окружающие меня люди отмечают, что я похудела.
А что же помешало добиться поставленной задачи?
Тут и списка по пунктам не надо - это те самые читмилы, дни в которые я разрешала себе кушать сколько хотела. Их оказалось три вместо двух: юбилей крестницы, юбилей мамы и сабантуй у подруги.
Дело в том, что я не могу немного покушать и всё. К сожалению, когда разрешаю себе в целом есть, то это и калорийные продукты, и большой их объем.
Ладно, выяснили, кто виноват (я🤣) , придется взглянуть правде не куда-нибудь, а в глаза и вынуждено скорректировать первоначальный план.
Пусть к утру 23 мая на весах будет хотя бы первая цифра 6, если уж не 65кг. Хоть 69.9кг🤣🤣🤣 Мне бы хоть одним глазком, как пел в своë время Самойлов, "заглянуть за... " ☺
Так как читмилов за эти 6 дней больше не будет - попробую.
Вот вечером 23-го читмил неизбежен снова. Последний звонок отмечаем на базе с детьми, будут и шашлыки, и спиртное, и чего там только не будет.
Май насыщен праздниками, пропускать радость в жизни из-за диеты не могу и не хочу!
Потом отработаю, продлю марафон до 22 июня ☺, теперь уже до выпускного. Надо же всë- таки влезть в заветный костюм хотя бы на выпускной!
P. S. Если б я каждый год весной- летом не садилась на диету, то во мне наверно было бы центнера полтора🤣🤣🤣 Потому что кушать помалу и низкокалорийную еду мне совершенно не нравится. И делать так всю жизнь тем более😊
Но и весить много мне не нравится тоже! Меня это утомляет, мне это не идëт.
Такое вот противоречие. Как говорится