Лекарственные травы можно применять как местно, например, для полосканий горла, так и употреблять внутрь для поддержания иммунной системы, восстановления тонуса, дезинтоксикации организма. Травы в этот период помогают также справиться с обострениями хронических болезней, возникших из-за перенесенной инфекции.
Специалисты рекомендуют использовать в этот период следующие растения:
- ЭВКАЛИПТ
Отвар листьев, который применяют для полосканий, эффективно борется с остаточными явлениями воспаления горла после ангины и ОРВИ. - ШАЛФЕЙ И КАЛЕНДУЛА
Применяемые для полосканий настои этих растений эффективно борются с остатками инфекции и успокаивают раздражение слизистой горла. - СОЛОДКА
Отлично справляется с последствиями кашля и бронхита отвар корня солодки. К тому же это растение обладает противовоспалительными свойствами в отношении слизистой желудка, которая также часто страдает во время болезни. - ОБЛЕПИХА
Способствует обеззараживанию организма, так как стимулирует выведение токсинов после перенесенной инфекции. Большое количество витаминов в их составе поддерживает иммунитет.
Не следует забывать о необходимости пить много жидкости в реабилитационный период. Вода помогает быстрее вывести из организма остатки токсических веществ, накопившихся в связи с болезнью, разжижает мокроту, увлажняет слизистые. Полезными после гриппа и вирусов будут травяные чаи, витаминные морсы и отвар шиповника.
Быстрее побороть слабость и усталость в восстановительный период, обрести прежнюю физическую и интеллектуальную форму также помогут целебные травы:
ЖЕНЬШЕНЬ — широко применяемое общеукрепляющее и тонизирующее средство. Он улучшает кроветворение и укрепляет иммунитет, активизирует обменные процессы и благотворно действует на сердечно-сосудистую, а также нервную систему. Его можно употреблять в виде настойки, капсул, таблеток, экстракта и отвара корня.
Подобным же действием обладают ЭЛЕУТЕРОКОКК и ягоды ЛИМОННИКА.
Противопоказаниями являются артериальная гипертензия, повышенная нервная возбудимость, кровотечения, бессонница.