Один из самых популярных вопросов на консультациях.
Женщины приходят ко мне с вопросом, как и на детей время найти, и на все остальные дела.
Скажу честно, я планирую.
Каждый раз, составляя график, я уравновешиваю детей и работу.
К примеру, по понедельникам у меня вечерние радио эфиры.
Поэтому по вторникам я планирую вечер с детьми.
И так далее.
Мы заранее договариваемся, что мы будем делать в совместный вечер: выбираем игру или поездку куда-то.
Второй момент: время, которое проводим с детьми, должно быть чистым временем с детьми.
То есть в это время я не сижу в телефоне, не варю суп (за исключением ситуации, если мы варим его вместе и они учатся).
А еще я у них каждый раз спрашиваю: это считается, что я провожу с вами время?
Иногда они говорят "нет, ты где-то витаешь".
Но чаще говорят "да". Это и им тоже помогает фиксировать моменты, когда мы вместе, что делает отношения более доверительными.