Горячо приветствую всех заглянувших!🫶
Я Вероника!
Худею на дефиците калорий с 80 кг.
Рост 168.
Текущий вес 60 кг.
Цель около 53 кг.
Начну я с отчёта по питанию.
Куда без него?
Завтрак- 453 ккал.
- Стандартная яичница…с высыпавшейся тонной на неё сушеного укропа. Т.к. руки-крюки;
- Помидор;
- Хлеб из тостера+творожный сыр, листья салата, карпаччо из индейки;
- Кофе с молоком+сахзам.
Далее я отправилась по больничным делам.
И впервые за долгое время увидела чудесную белую сирень! (А может это и не сирень вовсе, но пахло сиренью!🤭).
Она редко почему-то встречается.🤷🏼♀️
И обалденные деревья чёрного клёна!😍
Затем я накупила разной капусты и кабачков по цене Феррари.
Буду завтра варить щи по рецепту Тамары. @ Радуйся сама и радуй других.
Очень надеюсь, что получится.🤷🏼♀️
Обед- 523 ккал.
Ощущение, что я только целыми днями шатаюсь по чужим тарелкам и выведываю новые для себя рецепты.😂
Однажды я доберусь до заветного манника и сосисок в тесте! От гуру кулинарии! Вареника! @varenikoff.
Кажется, сырники у меня уже стали более симпатичные, чем были до!
В качестве сладкого бонуса я использовала кокосовую стружку, клубнику, кешью, топинг с мягкой карамелью.
- +Кофе с молоком.
Ужин- 444 ккал.
- Лосось в духовке. С лимоном и соевым соусом;
- Салат: помидор, огурец, перец, листья салата, лук, сметана.
Внесла бальзамик, а добавить забыла. Я молодец!😂🙈
Итого: 1430 ккал.
💃А теперь начинаем веселиться!💃
Я совершенно случайно нашла на ноутбуке парочку папок, где были случайные фото…
Мне стыдно, конечно!
Но я не могу с вами не поделиться этим шапито.
Я разницу вижу. А вы? Уж судите сами.👌
Лот первый! До/после.
Я в моменте…😂
Честно? Вот вообще не заметила как набрала! Хотя все так этому возмущаются обычно.
«Любофффф» к себе…
До чего ты меня довела!?!😅🥲😭
Кстати, вот такие платья, как для беременных- это шикарный вариант!
Пузо видно, но все думают, что ты того…
Готовишься к потомству.
Место в транспорте даже уступают.
А теперь к более понятным кадрам!🤭
Плошка уменьшается!
И моё любимое. Слева.😂
Друзья, надеюсь, мне удалось вас повеселить! 😁
Вот что с людьми наглядно делает любовь. Не к себе, а к фастфуду, тонне хлеба, майонеза, макарам с сосисками, пельменям, вареникам, шоколаду! Обжорству по ночам! Непременно тазиками!
Я до сих пор всё это обожаю!💕
Мне только волю дай!
В моей голове ничегошеньки не изменилось! Кроме того, что отражение в зеркале вызывало отвращение и рвотный рефлекс.
А тут уж надо выбирать.🤷🏼♀️
Всем удачи!
Благодарю за внимание!
Пока-пока!🫶