Многие из конца 80-х помнят, как после аварии на Чернобыльской АЭС в аптеках появились памятки по применению препаратов стабильного йода населением для защиты щитовидной железы и организма от радиоактивных изотопов йода, которая была разработана на основании материалов института Биофизики Минздрава. Сейчас этого в аптеках не увидишь, но напомнить об этом можно. Сразу хочу отметить, что эти рекомендации не следует использовать для рутинной профилактики, их нужно знать только на случай чрезвычайной ситуации. Препараты йодида калия в этом случае должны приниматься исключительно по указанию органов здравоохранения. А вот иметь дома в наличии простейшие препараты стабильного йода в нужном количестве можно. Мера профилактики, также известная как йодная блокада щитовидной железы, заключается в приеме препаратов йодида калия до или во время попадания в организм радиоактивного йода.
Речь идет об ионизирующем излучении. Ведь солнечный свет — это источник естественного радиационного фона, а гранит и уголь содержат уран и торий, и съеденный банан даст 15 реакций распада калия-40 в организме за одну секунду. Но эти естественные источники не опасны. Именно ионизирующее излучение «ломает» ДНК, повреждает клетки нашего организма и вызывает их гибель. Оно сопровождается огромным выбросом энергии и распадом атомов. Радиоактивные изотопы отрывают электроны от атомов, превращая их в свободные радикалы, которые, в свою очередь, пытаются отобрать недостающий электрон у соседей и обратить их таким образом в свободные радикалы. В результате радиационного воздействия развиваются онкологические заболевания и генетические мутации. Одни из наиболее распространенных и опасных для человека — продукты распада урана цезий-137 и йод-131, которые и попали в окружающую среду во время аварий на ЧАЭС и Фукусиме. Йод-131 выделяется в летучей форме и проникает в организм через органы дыхания, органы пищеварения, раневые и ожоговые поверхности кожи. Наибольшее практическое значение имеет поступление радиоактивного йода при употреблении молока и молочных продуктов от животных, выпасаемых на загрязненных радиоактивным йодом пастбищах, и поверхностно загрязненных овощей, фруктов.Период полураспада йода-131 составляет 8 суток, а полный распад наступает через 80 дней.
Щитовидная железа не способна отличать стабильный йод от радиоактивного. Она поглощает оба вида йода. Вопрос в том, какой йод попадет в нее раньше. Нужно успеть сделать блокаду до попадания радиоактивного йода-131. Поскольку йодид калия содержит очень много стабильного йода, щитовидная железа «переполняется» и более не может впитывать йод—ни стабильный, ни радиоактивный— на ближайшие 24 часа.
Эффективность йода для блокады щитовидной железы зависит от своевременности его приема. Оптимально от менее 24 часов до и до 2 часов после предположительного попадания радиоактивного йода в организм. Но можно и до 8 часов после предполагаемого облучения. Но по истечении 24 часов с момента облучения йод уже бесполезен. В случае соблюдения доз побочные эффекты йодида калия у детей и молодых людей отмечаются редко. Встречаются легкие аллергические реакции, кожные высыпания и желудочно-кишечные расстройства.
С возрастом риск побочных эффектов в результате йодной блокады увеличивается, а риск рака щитовидной железы, который индуцирован радиацией, у лиц старше 40 лет является низким. Редкие неблагоприятные реакции на прием йодида калия могут возникать у лиц с уже существующими заболеваниями щитовидной железы, которые у лиц старшего и пожилого возраста встречаются чаще, чем у детей или молодых взрослых. Поэтому в возрасте старше 40 лет прием йодида калия для блокады щитовидной железы показан в основном для персонала служб экстренного реагирования.
Экстренная помощь — прием йодида калия. Ударная доза в период действия радиационной угрозы в 10 раз превышает профилактическую, которая рекомендована в «спокойные» времена, и составляет для взрослого — 125 мг в сутки. Этого количества хватает на 24 часа. Разработаны стабилизированные таблетки йодистого калия для йодной блокады. Йодистый калий в этом случае применяют в следующих дозах: - взрослым и детям от 2 лет и старше - по I таблетке по 0,125 г, детям до 2 лет — по I таблетке по 0,040 г на прием внутрь разовая доза - беременным женщинам - по I таблетке по 0.125 г. Специальные службы экстренного реагирования обеспечивают население этими таблетированными препаратами. Но как вариант в домашней аптечке могут быть другие препараты йода: раствор Люголя и 5% настойка йода, оказывающих равное с йодистым калием защитное действие при поступлении внутрь радиойода. Указанные препараты доступны для населения всегда. Вариант замены из средств домашней аптечки- 5% настойка йода- применяется взрослым и подросткам старше 14 лет - по 44 капли I раз в первые сутки или лучше во избежание побочных реакций по 20-22 капли 2 раза с промежутком несколько часов после еды на 1/2 стакана молока или воды. Детям от 5 лет и старше 5% настойка йода применяется в 2 раза меньшем количестве, чем для взрослых, т. е. по 20-22 капли I раз в день или по 10- 11 капель 2 раза в день на 1/2 стакана молока или воды. Детям до 5 лет настойку йода или раствор Люголя внутрь не назначают. Настойка йода (лучше 2,5%) может применяться путем ее нанесения на кожу. Защитный эффект нанесения настойки йода на кожу сопоставим с ее приемом внутрь в тех же дозах. Настойка йода наносится тампоном в виде полос на предплечье, голени. Этот способ защиты особенно приемлем у детей младшего возраста (моложе 5 лет), поскольку внутрь настойка йода у них не применяется. Раствор Люголя применяется взрослым и подросткам старше 14 лет по 22 капли I раз в сутки или по 10-11 капель 2 раза в сутки после еды на 1/2 стакана молока или воды. Детям от 5 лет и старше раствор Люголя применяется в 2 раза меньшем количестве, чем для взрослых, т. е. по 10-11 капель I раз в сутки или по 5-6 капель 2 раза в сутки на 1/2 стакана молока или воды. Если возможно выйти из опасной зоны лучше всего ограничиться однократным приемом. В этом случае лучше и быстрее восстановится щитовидная железа после блокады.
Но есть возможность защитить щитовидную железу заранее –если проводить обычную йодопрофилактику ежедневно в физиологических дозах, которые не блокируют, а наоборот улучшают работу железы. Ведь «сытая» щитовидная железа не будет уже слишком активно поглощать радиойод. Нужно вовремя позаботиться о щитовидной железе. Ее ласково называют «бабочка», «мадам Баттерфляй». Она нежная, трепетная, беззащитная, и в то же время трудолюбивая . Она является органом с огромным значением, своеобразным «генератором энергии» человеческого организма. Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, весом всего 25-30 г, координирует и практически управляет метаболизмом всего организма, и стоит только ей заболеть, разлаживается вся стройная система регуляции .
Эффект бабочки… Одна популярная теория гласит, что взмах крыльев бабочки на одном конце нашей планеты может стать причиной цунами на противоположном. Так и со щитовидной железой – похожая по форме на небольшую бабочку, она малейшими изменениями в своей работе способна вызвать серьёзные потрясения во всём организме. Всем добра и здоровья!