Алена и Паша живут вместе уже полтора года. За это время пара не расставалась больше чем на день. Утром перед работой они пьют кофе и болтают обо всём на свете, а по вечерам смотрят сериалы, гуляют с собакой в парке за ручку.
Паша — директор по развитию в международной компании. Его хотят отправить на полгода в командировку в Бангладеш. Для Алены это ужасная новость. Конечно, она рада за него. Но Алена не представляет, как прожить столько времени без Паши.
- Я не понимаю, готова ли я к такой разлуке… Конечно, я люблю его, но я боюсь, что нашим отношениям придет конец, а вдруг он изменит мне?
Алена переживает, что Паша с головой уйдёт в работу и для него их отношения перестанут быть такими важными.
- Он так редко отвечает на мои сообщения, и я думаю: «Ну вот, теперь у негонет времени на переписки со мной, потому что ему на меня наплевать».
- Он только уехал, а уже сейчас всё так плохо, то что будет через полгода?
В терапии мы разобрали, откуда именно у Алены убеждение, что отношения должны закончиться и как важно оставаться в реальности, не искажая факты, не додумывая ситуации.
Спустя неделю Алена позвонила Паше и сказала о своих чувствах открыто: «Я переживаю, что ты почти не пишешь. Как будто для тебя наши отношения больше не играют роли. Давай поговорим об этом, хочу знать, что происходит». Оказывается, что Паша долго приходил в себя после самолёта и всю неделю погружался в дела на работе. Он чувствует себя очень разбитым и не писал Алене, чтобы её не расстраивать. Алена сказала Паше, что она его любит и хочет поддерживать в такие моменты. Они договарились, что будут делиться друг с другом и переживаниями. Так они смогут пережить отношения на расстоянии.