Исследователи из Университета Вирджинии помогли женщинам омолодиться на 11 лет. Шесть участниц эксперимента смогли снизить свой биологический возраст.
Средний возраст участниц - 58 лет. Срок диеты составлял два месяца, говорится в научном журнале Aging.
Женщинам надлежало соблюдать диету на основе листовой зелени и семян. Также в меню было включено три порции печени в неделю. Есть можно было в течение 12 часов в сутки, остальное время - воздержаться.
Не обошлось и без физических нагрузок. Женщины занимались физкультурой по полчаса в день.
Ученые выделили достаточное время для сна - не менее 7 часов в сутки.
Пациентки сдали анализы на определение биологического возраста согласно Horvath DNAmAge (часов Хорвата) до и после эксперимента. Часы подсчитывают метилирование ДНК. Результаты оказались ошеломительными.
В среднем участницы помолодели на 5-6 лет. У одной из женщин биологический возраст снизился на 11 лет. И лишь одна участница не показала никаких результатов.
Диета была разработана для поддержки метилирования ДНК, которое помогает сохранить клетки организма здоровыми, уточняет Daily Mail. С возрастом процесс тормозится.