Техника поможет выявить истинные причины возникновения той или иной ситуации в жизни и найти выход из нее.
Посмотрите на 1 карту
Опишите человека, которого вы видите на карте.
Какие чувства возникают?
Какие мысли приходят в голову?
От чего вы хотели бы избавиться на карте?
Почему?
Переходим ко второй карте
Опишите человека, которого вы видите на карте.
Какие чувства возникают?
Нравится ли вам этот образ?
Что бы вы хотели добавить?
Зачем?
Чем отличаются эти две карты?
Чем они похожи?
3 карта
Смотрим на темную сторону карты.
Что написано на карте?
Как эта фраза связана с вашей жизнью?
Что вы чувствуете?
Что вам нравится, а что нет?
Какой вывод можно сделать?
4 карта
Смотрим на светлую половину карты
Что написано на карте?
Как эта фраза связана с вашей жизнью?
Что вы чувствуете?
Что вам нравится, а что нет?
Какой вывод можно сделать?
Какое общее решение можно принять?
Нашли ли вы ответ для себя?