Вафли из цуккини - это фантастический способ добавить немного зелени в свой завтрак. Они богаты необходимыми питательными веществами, содержат мало калорий и очень вкусны. Давайте узнаем о пользе и рецепте! 🌟🍴
Преимущества вафель из цуккини:
1️⃣ Богатые питательными веществами: цуккини богаты витаминами, минералами и клетчаткой.
2️⃣ Низкая калорийность: цуккини содержит мало калорий и много воды, что делает эти вафли более здоровым вариантом.
3️⃣ Вкусные и универсальные: эти вафли великолепны на вкус и могут быть приготовлены как со сладкими, так и с солеными начинками.
Рецепт простых вафель из цуккини:
Ингредиенты: 2 чашки тертого цуккини, 2 яйца, 1 чашка муки (выбирайте по своему вкусу), 1/2 ч.л. пекарского порошка, соль по вкусу и специи по вашему выбору.
✅Отожмите лишнюю воду из тертого цуккини.
✅Смешайте все ингредиенты в миске.
✅Разогрейте вафельницу и смажьте ее антипригарным спреем.
✅Вылейте смесь в вафельницу и готовьте до золотисто-коричневого цвета.
✅Подавайте с любимыми начинками - свежими фруктами, йогуртом или сиропом для сладости, или авокадо и яйцо-пашот для пикантности!
🙌Наслаждайтесь этими вкусными и питательными вафлями из цуккини, чтобы начать свой день с пользой для здоровья! 🌟🍽️
