Спорим, что мы вас удивим? Если да, то вы сходите на консультацию к нашим экспертам Lunaro.ru (она будет для вас бесплатной, если вы новенький на нашем сервисе).
А если нет, то мы точно удивим вас в другой статье.
Итак, при мысли о том, куда же утекает энергия, можно подумать про сглаз или порчу, 100% кто-нибудь навёл или позавидовал! Но мы точно знаем, где скрыта правда, и вам нужно будет дома заглянуть в 3 места. Готовы?
1 локация — точно ваше любимое место, ведь там можно съесть что-то вкусненькое. Правильно, идём на кухню и открываем холодильник.
Чего у вас там больше всего? Полуфабрикатов, доставок из заведений или цельных продуктов, овощей, фруктов, мяса, творога и подобных? А ещё у вас точно есть тайные хранилища со снеками или сладостями, наши тарологи всё видят.
Так вот, 1 пункт, что же отнимает энергию — плохое питание. Из еды мы получаем нужные нам силы для жизни и от качества продуктов будет зависеть качество вашей энергии. К примеру, вы можете съесть полноценный завтрак с яйцом, овсянкой с сыром и быть сытыми и энергичными до обеда, а можете съесть сладкий батончик с кофе и вы проголодаетесь уже через час. Чем качественнее продукты и сбалансированнее приёмы пищи, тем больше энергии и крепче здоровье у вас будет.
Теперь идём в святую святых — в спальню.
Сколько часов в день вы спите? Чем меньше сна, тем меньше энергии. А значит для жизни тело будет брать силы из ваших запасов на «чёрный день». День берёт, два, и вот уже месяц вы не высыпаетесь и резервы на исходе. Стресса в жизни всё больше, а желание что-либо делать меньше. Поэтому обязательно высыпайтесь, купите плотные шторы или маску на глаза, хорошую подушку и матрас, так вы сделаете сон качественнее.
А теперь подойдите к зеркалу. Как давно вы занимались физической активностью? Вас устраивает ваше тело? А ведь это главный генератор энергии. Без движения её не будет, да и утекать она начнёт на купирование болей в суставах и спине. 10 минут лёгкой разминки утром точно хватит для начала.
Если вы разберётесь с этими пунктами, вы автоматически решите 4-й пункт, который отнимает энергию — стресс. Когда ваше тело в порядке, вы будете спокойны, как удав, потому что вы сытые, выспавшиеся и вас не колышет, о чём кричит начальство, ведь вы без суеты сможете решить все задачи (и даже быстрее, чем обычно, ведь концентрация будет гораздо лучше).
И обратите внимание — не было ни слова про порчи! Всё гораздо проще и проблемы с энергией решаются своими силами. А на консультациях эксперты Lunaro.ru смогут вам дать инструменты для того, чтобы вы ещё больше укрепили свою базу и увеличили количество сил. Как мы уже говорили: первая консультация для новых пользователей бесплатна!
Попробуйте прямо сейчас: https://lunaro.ru
Также подписывайтесь на социальные сети Lunaro
Мы на Дзене: https://dzen.ru/lunaro
Мы в ВКонтакте: https://vk.com/lunaro_ru
Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/lunaro
Мы в Телеграмм: https://t.me/lunaroru