Из актуальных сторис (ukki.reyn) вы уже знаете, что есть три группы желаний/целей.
- Ложные желания
- Навязанные желания
- Истинные желания
💡Нас интересует именно группа «Истинных желаний», скажу по опыту, что именно при мысли об этих желаний чаще всего начинается страх или тревога.
И нам нужно каждую цель / желание выписать и проанализировать, что именно нас останавливает и вызывает ту самую тревогу.
Для этого нам помогут эти стоп-факторы:
1. Низкая самооценка, не вера в свои силы
2. Не готовность взять ответственность, вы ждете что кто-то вас спасет, а не вы сами
3. Не готовность к новой реальности, жертвенность
4. Страх провала, одиночества и осуждения
5. Установки из детства
Пример ситуации:
Людмила, 23 года, находиться в отношениях с молодым человеком 3 года. Последний год она остро понимает, что их цели на жизнь слишком разные и они не могут двигаться вместе дальше. На этом фоне «неудовлетворенности» своих желаний, у них много ссор и непониманий. И вообще их взгляды на жизнь слишком разные и в этом случае компромисс приносит им больше болезненных эмоций, чем приятных. Людмила думает о расставание, но не может решиться, потому что привыкла всегда быть рядом с ним.
Желание: Достижение определенной цели X в жизни
Необходимое действие: Завершение отношений
Лидирующий стоп-фактор: Страх одиночества
Сопутствующий фактор: Не готовность взять ответственность
И в этой ситуации мы начинаем взвешивать, что будет если остаться в отношениях и если выйти из них.
Остаться:
- Увеличение ссор, недопониманий
- Потеря возможностей
- Снижение внутренней удовлетворенности, снижение либидо, занижение самооценки, деформация эмоций
- Яркие вспышки злости или грусти
Результат: несчастные отношения, где друг друга пожирают, упущенная цель
Уйти:
Здесь мы прописываем всё, что мы чувствуем как положительное, так и отрицательное. (Для того, чтобы их проработать)
- повышение самооценки
- груз ответственности за свою жизнь, самостоятельность (ложный фактор)
- новые возможности, свобода выбора
- финансовые сложности (ложный фактор)
- снижение социальной активности (ложный фактор)
И тут мы как раз таки цепляемся за негативные/ложные факторы, чтобы их проработать.
У нас есть три ложных фактора, которые можно перекрыть одним масштабным «Новые возможности, свобода выбора»
Именно эту установку нам нужно заложить в подсознание, что новые возможности дадут нам больше результата, чем если бы мы остались в отношениях. Потому что мы не можем взять эти возможности, как невозможно открыть новые двери, не закрыв старую дверь.
И даже с учетом, что ложные факторы кажутся нам большими и страшными, они имеют решение.
Например:
Снижение социальной активности
- обретение новых хобби
- восстановление дружеских связей и поиск новых
- смена рабочего места
и т.д.
💡Наша основная проблема, что мы слишком много думаем о ложных факторах и зацикливаем на них внимание.
И поэтому так важно заменить их на масштабную положительную установку, которая начнет нас двигать.
На самом деле ситуация Людмилы, это моя ситуация. И именно эта установка помогла мне когда-то сделать необходимое действие, каждый раз когда меня стопорили ложные факторы, я переключалась на неё.
И то, что я имею сейчас это:
- новые знакомства
- свобода выбора
- ответственность
- более бережное отношение к себе
- увеличение дохода
Всё благодаря, тому анализу который я тут дала и положительной установки.
И вот сейчас очееень важно не просто прочитать это и забыть, а взять и сделать этот гребаный анализ. Новые двери тебя ждут!