- Иногда мне так плохо, что даже хорошо!
Думаю, многие из вас замечали в себе такое состояние, когда хочется чего-то поменять в жизни, но тут же мозг подкидывает тысячу причин по которым этого сделать невозможно. Например, хочется поменять работу, но нет времени искать нужную вакансию, нет подходящего портфолио, а тут еще и отдел кадров оказался закрыт…
На самом деле человеку выгодно оставаться на той работе, на которой он находится в данный момент времени, просто он этого не осознает. А в чем заключается выгода?
- Во-первых, не нужно сильно напрягаться (пусть денег мало, зато не утруждаюсь.)
- Во-вторых, годами устоявшийся коллектив, где можно пожаловаться на жизнь своим коллегам и тем самым удовлетворить свой эмоциональный голод (в противном случае не будет возможности за чашкой кофе перетереть «за жизнь», а может быть и коллег не будет).
- В-третьих, большие деньги требуют грамотных инвестиций, а таких навыков у человека нет.
Все эти три бонуса и есть так называемые вторичные или не осознаваемые выгоды. И как правило, человек бессознательно выбирает стабильное плохо, вместо непредсказуемого хорошо. То есть можно сказать, что:
Вторичная выгода – это польза, которую человек извлекает из неприятной для себя ситуации. И эта польза не дает человеку выйти из этой ситуации.
Примеров тому можно привести целый ворох.
Человек заболел. Что тут может быть полезного? Оказывается, польза есть! Как минимум, человек получает к себе внимание со стороны своих близких. В здоровом состоянии это внимание он бы к себе не получил, а когда он при смерти – пожалуйста – все вокруг него бегают, ухаживают за ним, и он полностью доволен, что находится в эпицентре внимания и заботы!
Тут есть серьезная опасность. Чем больше человек получает выгоды от негативного состояния, тем чаще он будет бессознательно создавать условия для проблем в своей жизни.
То есть, будучи больным и получив внимание со стороны своих близких, человек будет «приглашать» болезнь в свою жизнь. Он может как бы случайно подвернуть ногу – и снова получит заботу. Затем свернуть шею, а может что-то и посерьезней... Финал может быть весьма печальным.
Как же из этого негатива выбраться?
Нужно всегда осознавать, что я сейчас делаю, для чего и какие могут быть у этого последствия. Что сейчас я хочу на самом деле? Заняться спортом чтобы обрести форму, или сделав вид, что занимаюсь спортом, получить травму и очередную порцию жалости к себе? Что для меня важнее: мое здоровье или забота обо мне моих близких? Могу ли я получить внимание к себе, будучи абсолютно здоровым? И если да, то как?
В любой самой тяжелой ситуации надо спрашивать себя: в чем здесь моя выгода? Важно ее для себя обозначить. Ибо то, что уже названо управлять не может, а то что скрыто – то человеком и управляет.