Беговая дорожка — оборудование не только для спортсменов, она также помогает людям в реабилитации, так как ходьба и бег на низких скоростях способствуют работе суставов, восстановлению и укреплению мышечных тканей. По каким критериям выбрать дорожку для эффективного восстановления после травм и болезней, рассказываем ниже
Любое движение — универсальное средство реабилитации для людей с детским церебральным параличом, лишним весом, тех, кто восстанавливается после травм или заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но необходимо выбирать оборудование с осторожностью, так как профессиональные спортивные модели могут навредить больше, чем помочь.
Для того чтобы определить начальный уровень нагрузки на беговой дорожке, стоит консультироваться со специалистом, а после внимательно следить за своим состоянием. Но не нужно бояться начинать с малого — любая забота о здоровье и минимальное включение спорта в ежедневную рутину приведут к впечатляющим результатам.
Главное – регулярность, соблюдать которую поможет специальное оборудование, ведь для того, чтобы воспользоваться им не нужно долго собираться или куда-то ехать. Достаточно найти в себе силы встать на беговую дорожку.
Брендом, который специализируется на выпуске реабилитационного оборудования, является BALMY — новый товарный знак уже зарекомендовавшей себя на рынке компании «МЕТ». Компания изготавливает медицинские товары и оборудование для реабилитации с 2009 года, и специализируется на том, чтобы делать жизнь пациентов и их семьи проще и комфортнее.
В 2022 году компания решила запустить новую линейку товаров для реабилитации и легкого спортивного оздоровления BALMY. Среди них — ходунки, небольшие велотренажеры для разработки рук, а также тренажеры, имитирующие езду на велосипеде в домашних условиях и беговые дорожки.
Тренажеры легкие и не занимают много места, подходят для использования в квартирах. Они не позволяют человеку травмировать себя по неосторожности, но при этом помогают разрабатывать суставы, бороться с лишним весом и поддерживать себя в тонусе.
Покупая дорожку для восстановительной ходьбы и бега, обращайте внимание на несколько важных параметров:
— работа на невысоких скоростях. Специальные тренажеры для реабилитации должны быть предназначены для быстрой ходьбы или медленного бега, так как они более оздоравливающие, чем скоростной бег высоких достижений. А с реабилитационным оборудованием у человека нет соблазна сорваться на темп, который может навредить;
— амортизация дорожки. Жесткое полотно не позволяет смягчать удар ступни человека о поверхность тренажера, в результате ударная нагрузка идет в колени, что особенно опасно для людей с лишним весом;
— размер и вес тренажера. Стоит заранее продумать место, которое оборудование займет в вашем доме. Ее нельзя ставить вплотную к стенам или мебели, а в маленькой квартире может понадобиться складная дорожка, которую после тренировки легко убрать;
— оценить параметры бегового полотна. Чем оно шире, тем больше возможностей открывает пользователю. Так, ширина полотна для ходьбы и легкого бега должна быть не меньше 40 сантиметров, что минимизирует риски оступиться и упасть.
Беговая дорожка BALMY T46-69, подходит по всем критериям выбора реабилитационного оборудования. Она не позволяет пользователю разогнаться выше скорости в 6 км/ч и выдерживает вес пациента до ста килограммов. А также имеет снижающее ударную нагрузку многослойное полотно из четырех прочных эластомеров — полиуретановых прокладок, фиксирующих движущийся элемент и придающих ему амортизационные свойства. Ширина подвижной части дорожки — 40 сантиметров, что делает ее комфортной для быстрой ходьбы и легкого бега.
BALMY T46-69 — нетяжелая складная велодорожка. Ее вес без упаковки составляет 22 килограмма, а ширина в сложенном виде 120 х 48 х 16 сантиметра. Благодаря колесикам в передней части оборудования, его легко сможет перемещать человек любой комплекции. Хранить дорожку можно как вертикально, так и горизонтально. У нее складывается поручень, который в готовом к работе состоянии выполняет роль опоры для рук и держателя смартфона.
Это электрическая дорожка, которой также можно управлять при помощи дистанционного пульта, помогая пользователю снизить или повысить темп, не подходя и не наклоняясь к панели управления. На BALMY T46-69 она расположена близко к полу возле подвижной части полотна.
Беговую дорожку BALMY T46-69 можно использовать вместе с бесплатным приложением Fitshow, которое подключается к оборудованию по Bluetooth. Оно позволяет выбрать индивидуальный тренировочный план, например, по снижению лишнего веса или увеличению выносливости. Приложение помогает вести дневник тренировок, отслеживая динамику показателей. А если вам нужно более тщательно следить за работой сердца во время занятий, к Fitshow легко подключается и нагрудный кардиопояс. Его можно докупить отдельно.
С полным ассортиментом спортивной реабилитации бренда BALMY знакомьтесь на сайте Ozon.