Первый этап психологической разгрузки для выпускников провёл известный психолог Михаил Лабковский. И ответом на первый же вопрос он сорвал бурные аплодисменты. Так всё-таки высший балл - залог счастья или хотя бы успеха?
- Высший балл - залог невроза, - констатировал психолог. - Рассказать, кому нужны ваши оценки? Вашим родителям, потому что у них самолюбие, и учителям, потому что у них рейтинг. А вот нужны ли они вам - вопрос сложный.
Но как же поступление в вуз и, конечно, лучше на бюджет? Как-никак, а от баллов успех здесь зависит напрямую! С такими переживаниями к психологу обращались выпускники.
- Вам внушили, что ЕГЭ - важнейшее событие в вашей жизни. Да нет, конечно, даже женитьба - не важнейшее. Вот похороны... вот это будет важнейшее событие, - отметил Лабковский. - Любой балл - это реально не проблема. Только не гробьте своё здоровье, ЕГЭ и так не самый гуманный способ дать вам нагрузку в вашем возрасте, так зачем усугублять?..
Самый надёжный, хотя и вызывающий у отличников ужас способ дать себе вольную, - решить, а что, если...
- Крыша обычно едет от неопределённости. Если хотите сохранить психику, готовьтесь к худшему. Сами про себя скажите, что будете делать, если не наберёте свои баллы, - объяснил психолог. - Скажите, что готовы к любой оценке и знаете, что будете делать - пойдёте на "коммерцию" или работать, подождёте ещё год, поступите в колледж... Вариантов масса.
Сам Лабковский заявил, что не сторонник подготовки до потери пульса.
- Позвольте себе быть живыми людьми: не доделать, не перечитывать, а лечь сегодня спать пораньше, - сказал он. - Два часа, два дня, даже две недели ничего вам не дадут. Не загоняйте себя в угол, расслабьтесь. Учитесь по времени столько, сколько привыкли. И уходите от тревожности - она вам всё равно не поможет!
Цикл лекций столица запустила совместно с обществом "Знание". К ним можно присоединиться и дистанционно - на портале "Школа. Москва", а также в группе Департамента образования и науки Москвы во "ВКонтакте".
Источник: gazetametro.ru
Анна Левандовская