Найти в Дзене
Сделай тело

Избавляемся от сколиоза раз и навсегда

Сколиоз - это заболевание, при котором происходит искравление позвочника вбок относительно своей оси. Во фронтальной плоскости. Существует несколько вариантов классификации сколиоза позвоночника. В зависимости от состояния позвоночника. Сколиоз может быть: 1. ТРАВМАТИЧЕСКИЙ - возникает после травм позвоночника 2. РУБЦОВЫЕ - связанные с разрастанием рубцовый ткани 3. МИОПАТИЧЕСКИЙ - развиваются из- за нарушения работы мышц 4. МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ- связаны с патологиями обмена веществ 5. ОСТЕОПАТИЧЕСКИЙ - являются следствием аномалий развития позвоночника 6.ОСАНОЧНЫЕ- возникают на фоне нарушений осанки 7.ИСТЕРИЧЕСКИЕ- имеют психоченную природу Лечение: 1. Ходьба на месте 3 минуты 2. Подъем на носки с вытянутыми вверх руками- 2 минуты 3. Велосипед- выполнять движения ногами над полом, как при езде на велосипеде 4. Повороты корпуса с руками, вытянутыми в сторону до параллели на пол Людям со сколиозом следует избегать 1. Не нужно держать шею согнутой вперед головой вниз 2. Фу
Оглавление

Сколиоз - это заболевание, при котором происходит искравление позвочника вбок относительно своей оси. Во фронтальной плоскости. Существует несколько вариантов классификации сколиоза позвоночника. В зависимости от состояния позвоночника.

Сколиоз может быть:

1. ТРАВМАТИЧЕСКИЙ - возникает после травм позвоночника

2. РУБЦОВЫЕ - связанные с разрастанием рубцовый ткани

3. МИОПАТИЧЕСКИЙ - развиваются из- за нарушения работы мышц

4. МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ- связаны с патологиями обмена веществ

5. ОСТЕОПАТИЧЕСКИЙ - являются следствием аномалий развития позвоночника

6.ОСАНОЧНЫЕ- возникают на фоне нарушений осанки

7.ИСТЕРИЧЕСКИЕ- имеют психоченную природу

Лечение:

1. Ходьба на месте 3 минуты

2. Подъем на носки с вытянутыми вверх руками- 2 минуты

3. Велосипед- выполнять движения ногами над полом, как при езде на велосипеде

4. Повороты корпуса с руками, вытянутыми в сторону до параллели на пол

Людям со сколиозом следует избегать

1. Не нужно держать шею согнутой вперед головой вниз

2. Футбол и другие виды спорта

3. Балет и гимнастика могут повредить грудной отдел позвоночника