Интересная техника, чтобы выйти из позиции ребенка
Мы очень часто говорим слова, оканчивающиеся на "лось": у меня что-то не получилось, что-то приключилось и тд. Получается мы перекладываем ответственность за эти обстоятельства на всё что угодно, кроме себя. Мы формируем словарик «лося». Такое осознание я получила на одном из тренингов личностного роста.
Чтобы ускорить ваше движение вперед, изменить ход событий, перестать быть медлительным, важно отлавливать этого «лося». Переворачивать бездействие в активно действие.
Приведу примеры.
Мы переделываем в позицию автора своей жизни, как бы сделал взрослый. Таким образом, вы берете на себя ответственность за свою жизнь и за всё вокруг, что с вами происходит.
Не "опять деньги на телефоне кончились", а "я заранее положу деньги на телефон". Не «ничего не получилось», а «я попробую снова».
Также про принятие быстрых решений. Вы хотите в отпуск, но еще никаких действий не совершили.
Подумайте, что такого вы можете сделать в течение следующих 15-25 минут, чтобы хоть немного приблизиться к ее исполнению. Скачать приложения с билетами, обсудить поездку с мужем и тд. Сделайте небольшое действие.
Замечали за собой, как откладываете решение задач на потом?
Статью подготовила Анастасия Вовк