Какие только фокусы ни вытворяет наш родной язык с нами!
А мы даже не замечаем это.
Не осознаем.
И думаем, что все равно, что говорить и как говорить.
А что выходит на самом деле?
На самом деле мы сами программируем себя как на победу и на достижение результата, так и на неудачу, на депрессию, на стресс.
Вы спросите, каким образом мы это делаем?
Ну про некоторые (всего лишь некоторые!) волшебные слова я вам рассказала, а теперь поговорим про некоторые такие же удивительные «способности» нашего мышления априори знать, что думают, чувствуют и хотят сказать другие. Это «способность» знать про все это еще до того момента, как наш собеседник произнесет все это вслух.
Другая такая же «способность» заключается в том, что на самом деле мы говорим совсем не то, что произносим.
В первом случае происходит следующий фокус: «Я знаю, что он думает про меня, - думаете вы, - да он ненавидит меня!». Если вас спросить, с чего вы это взяли, то у вас найдется сотня-другая «доказательств» того, что вы зрите в корень.
Вы начнете приводить в пример случаи, когда тот, кого мы сейчас обсуждаем, косо, как вам показалось, на вас взглянул, а в другой раз прошел мимо и не поздоровался, а в третий раз вы просили у него денег небооольшую сумочку всего-то до конца недели, а он отказал, а в то же самое время купил себе шикарный … (что он купил, добавьте сами)…
И все это по ВАШЕМУ мнению означает его крайне отрицательное отношение к вам.
Случались с вами подобные истории? Знаю, что со многими случались.
А кто-нибудь из тех, с кем такие истории случались, подходил с прямым вопросом к тому, чье негативное отношение (как вам показалось) мешает вам жить спокойно?
Да мало кто это делает.
Если судить по социальным сетям, у нас четыре пятых населения умеет читать чужие мысли.
Что же касается способности говорить одно, а произносить другое, то и здесь примеров из жизни не занимать.
Вот идет мамочка с маленьким сыном. Мальчику лет пять-шесть.
А его мама только что поссорилась со своим мужем (его отцом) и ушла из дома, чтобы освежиться от только что происшедшего скандала…
Мальчик в свои шесть лет, оторванный матерью от интересной игры, в которую он только что был погружен, тянет мать за руку и канючит: «Ну, мамаааа, пошли домой!», чем еще больше раздражает мать и она кричит на ребенка: «Ты такой же дурак, как твой отец!»
Как говорится, догадайтесь с трех раз, что на самом деле сказала мать?
Да, вы правы. Она мысленно продолжает ссориться с мужем и обзывает МУЖА дураком… в его отсутствие.
Но откуда ребенку в шесть лет знать, что его мать — фокусница и она умеет разговаривать с мужем на расстоянии?
В голове ребенка прочно закрепляется: мама меня не любит потому, что я глупый.
Вот такой гипноз.
Каждый из нас — крутой гипнотизер, особенно хорошо у нас получается гипнотизировать самих себя и своих близких.
А не приходилось ли вам слышать от своих близких или ловить самого себя на мысли типа «Я раскис из-за погоды! Ну что это за погода такая? Все льет и льет!»?
Но дождь идет для всех в данной местности, а раскисают далеко не все в такую погоду!
Вы ищете причину для объяснения своего дурного состояния и находите ее во вне, а не внутри себя.
Тут самое место задать вопрос (я специально сформулирую его не корректно с точки зрения психологов): «А где я и где погода? Разве это одно и то же?»
Каждый ответит, что нет. Между вами и погодой объективно нет ничего общего.
Но ведь мы таким образом мыслим не только относительно погоды. Мы вообще любим искать причины наших неудач, неудовлетворенности и плохого состояния тела и духа ЗА пределами самих себя, а, говоря простым языком, вешать вину на других.
Но, если не вы, а кто-то другой отвечает за ваше здоровье, ваше психологическое состояние и ваш успех, то вы-то сами ничего с этим сделать не можете! И ничего изменить не можете! Ах, как удобно винить других: обвинил и сиди себе на диване, кляни жизнь или предполагаемого источника несчастий почем зря. Что многие и делают.
А есть еще один фокус, на который я хочу обратить ваше внимание. Это «способность» брать два абсолютно ничего не связанных между собой события и делать далеко идущие выводы.
Вот примеры.
«Ах, он не дарит мне цветы! (не приносит кофе в постель, не целует перед уходом на работу…), значит не любит!»
«Прошел мимо и не улыбнулся (не поприветствовал, не заметил) — и чем же это я его обидел!»
Узнаете?
Эта глава о том, как подобные «способности» нашего мышления загоняют нас в стресс, ссорят нас с хорошими людьми, которые ни сном, ни духом не подозревают, что вызвало ваше недовольство ими, и совершают еще много других нежелательных фокусов, влияющих на нашу жизнь самым серьезным образом.
Так что же делать со всем этим, если мы теперь понимаем, как искусно и ловко вгоняем сами себя в стресс?
Научиться задавать вопросы. И главный вопрос такой: да откуда это я взял? С чего вдруг мне показалось, что…?
И, если начнете задавать вопросы и по-настоящему искать на них ответы, вы узнаете о себе много интересного .
Обещаю!