Здравствуйте, уважаемые подписчики! Меня зовут Денис Ковалев, я психолог-консультант по тревожно-фобическим расстройствам. В нескольких следующих постах я бы хотел более подробно рассказать о себе и показать, чем бы мог быть вам полезен. В этом посте я бы хотел поделиться историей своего невроза.
Мое знакомство с неврозом началось в 22 года, с симптома, а именно с экстрасистолы (внеочередного сердечного сокращения) …Я сидел на лекции по теоретической механике, в одном из самых престижных ВУЗов нашей страны и понимал, как же сильно я хочу отсюда уйти. Если кратко, то я находился в состоянии внутреннего конфликта – Не хочу (здесь учиться), но должен (хотят родители, это престижно, как смотреть людям в глаза, если уйду). Так как ситуация не решалась начали появляться новые симптомы: панические атаки (особенно в метро и магазинах), навязчивые мысли, страх за здоровье (продолжались экстрасистолы), головокружения, страх потери сознания и финалом была деперсонализация.
В начале я не понимал, что со мной, мне было страшно и тревожно. Я обращался за помощью, но все что я получил это горстка антидепрессантов(АД), причем сейчас я понимаю, что несмотря на то, что АД при тревоге могут быть одной из первой линий терапии, сами препараты были подобраны не верно, и не было психообразования, которое бы мне дало понимание что все-таки со мной происходит. АД спустя пару недель отменили, так как я словил букет побочных эффектов, а о психотерапии в тот момент я даже не подумал.
И вот в один из дней я лежал на кровати и в голове появилась мысль: «Парень, посмотри до чего ты себя довел…». С этого момента начался мой путь борьбы, принятия, самообразования и избавления от невроза, ВСД, симптомов. О том как я избавился от симптомов, и как это сделать вам я расскажу в следующих постах.
