Существует мнение, что пациенты с онкологическими заболеваниями должны уделять больше времени отдыху. Однако финские ученые пришли к выводу, что они, на самом деле, нуждаются в легкой или умеренной физической активности.
Исследование, проведенное учеными из Университета Турку, предоставляет убедительные доказательства этой теории. В эксперименте приняли участие 20 женщин с недавно диагностированным раком молочной железы. Ежедневно они занимались на велотренажере в течение 10 минут.
"Интенсивность тренировки для каждой участницы была индивидуально регулируема. Физическая нагрузка должна была быть легкой или умеренной, чтобы не вызывать чрезмерного утомления, но при этом увеличивать частоту сердечных сокращений", - пояснила Тия Койвула, автор исследования, в интервью изданию Talker.
За 10 минут до тренировки, непосредственно после нее и спустя еще 30 минут участницы сдавали кровь для анализа. Ученые исследовали образцы с помощью метода 9-цветной проточной цитометрии, который позволяет выделить различные типы лейкоцитов - белых кровяных клеток, выполняющих разнообразные функции в иммунной системе. Особое внимание уделялось клеткам, способствующим борьбе с раковыми клетками.
Выяснилось, что после 10-минутной физической нагрузки количество лейкоцитов в крови участниц эксперимента увеличилось на 29%. Ученые отметили особенное увеличение числа цитотоксических Т-клеток на 34% и естественных киллеров - на целых 130%.
Оба типа клеток способны уничтожать зараженные и раковые клетки в организме, поэтому они играют важную роль в противодействии раку.
Эти две разновидности лейкоцитов действуют с некоторыми отличиями. Цитотоксические Т-клетки определяют аномалии в клетках организма по антигенам на их поверхности, а затем атакуют их. Естественные киллеры, напротив, нападают на все клетки, которые проявляют даже незначительные отклонения в своей структуре.
Финская команда ученых уже имела опыт подобного исследования с пациентами, страдающими от другого онкологического заболевания - лимфомы. В том исследовании они измеряли количество различных типов лейкоцитов до и после физической нагрузки на велоэргометре у семи пациентов.
Ученые отметили, что уже тогда одно короткое занятие приводило к мгновенному увеличению концентрации иммунных клеток. Эти результаты подготовили финскую команду ученых к текущему исследованию.
"Количество иммунных клеток зависит от интенсивности тренировки, однако результаты недавнего эксперимента показывают, что даже легкая или умеренная физическая активность в течение всего 10 минут может привести к увеличению количества иммунных клеток, которые играют важную роль в борьбе с раком", добавила Койвула.
Исследователи пришли к выводу, что уровень лейкоцитов в крови женщин прямо зависел от повышения сердечного ритма и артериального давления во время тренировки. Однако эффект от 10-минутной велотренировки был временным, поскольку большинство клеток возвращалось к исходным значениям уже через полчаса.
"При лечении рака у пациентов может возникать усталость и потеря мотивации для занятий физическими упражнениями. Поэтому важно помнить, что всего 10 минут катания на велосипеде или прогулки по супермаркету могут быть достаточными для укрепления иммунной системы", отметила Койвула.
Исследователи из Тель-Авивского университета также провели исследование, направленное на изучение связи между физическими упражнениями и лечением онкологических заболеваний. В прошлом году они опубликовали работу, в которой было отмечено, что аэробные тренировки могут сократить риск развития метастатического рака на целых 72%.
Согласно их выводам, это объясняется тем, что такие тренировки способствуют увеличению потребления глюкозы внутренними органами, что, в свою очередь, уменьшает количество энергии, доступной опухоли для своего негативного развития.
РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке