Периодически я открываю книги по саморазвитию и «успешному успеху» в надежде удивиться и прозреть. Но мой скептицизм перевешивает. И удивление не наступает. Однако я постоянно даю шансы такой литературе. И в руках оказалась книга Елены Блиновской «Мечты сбываются всегда!»
Ну как книга… Ознакомительный фрагмент. Ведь хочу понять, стоит ли тратить время.
Так вот, делюсь впечатлениями о прочитанном.
Мечты сбываются всегда?
Книга – это сборник из 99 отзывов от людей, участвовавших в марафонах Елены. Задумка интересная, но не оригинальная. А сами истории, на мой взгляд, написаны скомканно и, кажется, будто их писал один человек.
Красной нитью по ознакомительному фрагменту неслась мысль: правильно визуализируйте и найдите свои истинные желания. Если вы этого не сделаете, значит, ни богатства, ни исполнения желаний не ждите.
Достаточно сомнительные идеи.
До того, как ознакомилась с правилами Елены, думала, что мои желания – это мои желания. Ведь полагаю, что все решения мы принимаем самостоятельно, так как вся мыслительная работа происходит в голове. Однако на это способны влиять сторонние факторы, например, реклама.
Допустим, консультант в магазине предлагает купить беспроводные наушники, и человек начинает обдумывать предложение. Консультант предоставляет ряд фактов, почему наушники нужны, и уже на основе этих фактов человек делает выбор. Сам. Он решит, что наушники нужны, чтобы выделяться среди знакомых. Или подумает, что наушники не нужны, т. к. плевать на мнение окружающих.
Поэтому все желания исключительно наши. Других объяснений у меня нет.
Дальше – визуализация. Научно визуализация не подтверждена, поэтому гарантировать, что она работает, нельзя. Нашла парочку экспериментов:
1. Немецкие ученые Хизер Каппес и Габриэль Оттинген выяснили, что люди, представляющие момент успеха, меньше всех достигают целей. В исследовании ониразделили студентов на четыре группы. Первая представляла момент успеха на экзамене, вторая практиковала страх неудачи, третья представляла процесс движения к цели, а четвертая контрольная ничего не делала.
На экзамене лучший результат показала третья группа, которая представляла, как двигается к цели. Второе место – группа, практикующая неудачу. Третье – контрольная группа, а худший результат показали те, кто думал об успехе. Результат исследования объясняется работай мозга: визуализация расслабляет тело и снижает мотивацию, человек чувствует вялость и без энтузиазма готовится к экзамену.
2. Исследователи из Вуппертальского Университета Германии Томас Лангенс и Хайнц-Дитер Шмальт сделали вывод: позитивная визуализация особенно вредна для людей со страхом неудачи. Визуализация успеха усиливает беспокойство, а провал воспринимается крайне остро, вплоть до впадения в депрессию. Но в случае успеха люди становятся увереннее.
Стоит ли читать?
Мне хватило ознакомительного фрагмента, чтобы понять ценность времени. Поэтому книгу благополучно закрыла. И в целом не рекомендовала бы ее к прочтению, однако это выбор каждого.
Если вы прочитали книгу Елены Блиновской «Мечты сбываются всегда!» делитесь в комментариях своими впечатлениями.
А на этом у меня все, хорошего дня!