Хочешь научиться справляться с морщинами без посещения косметолога? Тогда запомни эти 7 полезных советов от эксперта, которые помогут тебе оставаться молодой на протяжении времени.
Совет 1. Наноси косметику правильно
Очень часто мы наносим продукты неправильно, растягивая кожу. Это может привести к изменению овала лица и потере упругости. Лучше двигаться по линиям массажа. Это позволит:
- снять напряжение, которое может стать причиной появления ранних морщин и заломов;
- тонизировать кожу и мышцы, которые поддерживают ее;
- улучшить кровообращение и лимфоотток, обеспечивая кожу большим количеством кислорода и питательных веществ, а также придавая ей здоровый оттенок;
- снять отеки.
Совет 2. Проводи самомассаж
Классический косметический массаж включает похлопывания, надавливания и легкие постукивания. Каждые 2 минуты сменяй тип движений.
Для подбородка и шеи: двигайся от середины подбородка к ушам. При движении от ключиц вверх по шее, делай легкие похлопывания области подбородка.
Рот: двигайся от середины верхней губы к уголку уха и от уголков рта к ушам.
Щеки: продвигайся от крыльев носа к скулам. Ближе к скулам (где обычно появляются "гусиные лапки"), можно сделать 20-30 постукиваний.
Глаза: наноси средства для глаз на верхнее веко от внутреннего уголка глаза к наружному уголку. Нижнее веко обрабатывай в противоположном направлении.
Лоб: двигайся от переносицы параллельно бровям в сторону висков, одновременно щипая брови.
Совет 3. Начни утро с применения ледяных кубиков
Лучше всего использовать специальные активные концентраты, чтобы достичь заметного эффекта. Эта процедура улучшает кровообращение и лимфатический поток, снимает отеки. Поры сужаются, уменьшается количество черных точек и прыщей. Кожа становится более тонизированной, приобретает гладкость и упругость.
Осуществляй массаж кубиками по массажным линиям, двигаясь от центральной точки лба в направлении висков, от уголков губ к верхним точкам скул, от центра подбородка к ушам и от кончика носа к вискам. Важно не сильно прижимать кубик к лицу и не задерживать его на одном месте более 3 секунд. Используй для замораживания только очищенную воду, такую как фильтрованную или бутилированную.
Совет 4. Проводи домашние пилинги
Отшелушивание является естественной функцией кожи, но иногда этот процесс не происходит должным образом. Причинами могут быть неправильное питание, гормональные изменения или воздействие внешних факторов. Результат всегда один и тот же: проблемная и уставшая кожа, забитые поры и появление акне. Эпидермис не может полностью воспользоваться полезными компонентами кремов, сывороток и других косметических продуктов.
Эксфолиация поможет избавиться от отмерших клеток. Выбирай кислотные или энзимные пилинги, но будь осторожна с механическими скрабами, особенно если у тебя чувствительная кожа или расширенные капилляры.
Совет 5. Установи увлажнитель в доме
Недостаточная влажность воздуха может вызывать повышенную сухость кожи, шелушение, раздражение и зуд. Даже у людей с жирной кожей зимой возникает ощущение стянутости. В таких случаях увлажнитель воздуха становится полезным. Поддержание влажности на уровне 50% может уменьшить потерю влаги кожей примерно вдвое.
Совет 6. Спи на шелковой подушке
Во время сна обычная подушка может растягивать и сдавливать кожу лица, что приводит к появлению заломов утром. Со временем эти деформации могут превратиться в постоянные морщины.
Проблему можно решить с помощью бьюти-подушки с шелковой наволочкой. Контакт шелка с кожей благотворно влияет на кожу, предотвращая появление ранних морщин. Аминокислоты, содержащиеся в шелке, оказывают благотворное воздействие на кожу, а натуральный белок способствует увеличению метаболизма клеток, повышая их упругость и эластичность. Поэтому использование шелковой наволочки на бьюти-подушке поможет сохранить молодость и красоту кожи в течение сна.
Совет 7. Используй средства с полезными компонентами
Для домашнего ухода выбирай продукты, которые содержат ключевые ингредиенты для здоровья и красоты кожи:
- Гиалуроновая кислота способствует разглаживанию морщин, придает упругость и эластичность коже.
- Церамиды предотвращают потерю влаги и укрепляют естественный защитный барьер кожи.
- Витамин А способствует обновлению клеток кожи и омолаживает ее.
- Витамин С укрепляет стенки сосудов и капилляров, предотвращает появление купероза и розацеа, осветляет и выравнивает тон лица, стимулирует синтез коллагена.
- Морской коллаген повышает упругость кожи, уменьшает глубину и площадь морщин, стимулирует естественный синтез коллагена в организме.
Используя в жизни эти советы, ты сможешь самостоятельно заботиться о своей коже и достичь отличных результатов без походов к косметологу. Помни, что регулярность и систематичность в уходе за кожей являются ключевыми факторами для достижения и поддержания здорового и молодого вида кожи.