Вы часто жертвуете собой ради других???
отодвигаете свои интересы на второй план?
Постоянно думаете, что с вами что-то ни так, в отличие от успешных знакомых и людей из Соц сетей или из ваших соседей????
Возможно, вам не хватает любви к себе — той самой женщине , о которой активно заговорили в последнее десятилетие. Вместе со мной мы с Вами проговорим о 5 важных правилах и разберёмся, что нужно делать, чтобы начать по-настоящему ценить себя.
Перестаньте сравнивать себя с другими
Тем более с людьми ,чья жизнь демонстрируется в соц сетях. Перестаньте стараться быть похожими на кого-либо, Вы неповторимы и уникальны, только найдите в себе эту изюминку.
Делайте то, что хочется
Поймите, что делая то, что Вам не любо, Аы подвергаете себя психологической ломке: не хочу, а надо, не могу, а придётся и сами становитесь заложником ситуации. Просто в один день, скажите: нет!!!
Мне не нравится это делать и постарайтесь поменять все, сделайте все, чтоб прекратить делать то, что не хочется. Предпримите множество вариантов и выйдите из некомфортно состояния.
Заботьтесь о себе
Как бы смешно это не звучало. Каждый сейчас подумает, ага, я Пашу, как него по 16-17 часов в сутки, когда?
Но если Постараетесь, а может уже второе правило у Вас начнёт реализовываться и Вы поменяете работу, чтоб на себя хватало времени ….
заботиться о себе -это ни только заботиться о своём здоровье физическом, сюда входит и Ваше психологическое состояние, нужно уметь давать себе отдохнуть. Устали, значит нужен отдых, устали от отношений, значит следуйте во второе правило, пока Вы не продумаете сами о себе, о Вас ни кто так не позаботится, научитесь ЛЮБИТЬ СЕБЯ и понимать, мы не роботы, нам нужен сон, здоровая еда, позитивные мысли и радость(обязательно) мы должны получать радость от происходящего вокруг, но ни как не угнетение, слезные дни и нежелание проснуться завтра.
Перестаньте зависеть от мнения окружающих
Хватит ждать одобрения со стороны, научитесь быть себе самому учителем и наставником. Если что-то не получается, сначала задайте вопрос самим себе: ПОЧЕМУ? Что со мной ни так?
Совет Вам могут дать и Вас выслушать только самые близкие люди, но даже в таких случаях, если Вам после советов и разговоров плохо, соответственно больше не обращайтесь. Каждый здравомыслящий человек, взрослая личность способен развивать своё мышление с помощью разных носителей, займитесь саморазвитием и все ответы придут к вам сами по себе, не нужно искать единомышленников и разбрасываться своей энергией в холостую.
Любите себя просто так
Да, нам в детстве вбивали в голову, что мы родители, любим тебя за оценки хорошие и поведение, за умение быть воспитанным и добропорядочным человеком, но я скажу, что любовь-это нечто большее. Мы любим ни за что-то, а искренне любим просто так. За то, что мы есть, не требуя ничего взамен. Так любите себя и цените просто так, что Вы есть!!!
