Су джок массаж.
В этой методике воздействуют на рефлекторные точки кистей и стоп. Можно применять как в виде массажа и самомассажа, ведь стопы и кисти доступны всем нам. Это безопасный метод лечения и гармонизации, навредить им невозможно, может просто не быть эффекта, если вы не попали в точку. Общее воздействие на кисти и стопы заключается в их растирании, надавливание на все поверхности кистей и стоп, поглаживание, смещение кожи и мягких тканей под ней относительно костей и суставов кистей и стоп. Для воздействия можно также использовать специальную диагностическую палочку, кольца эластичные для массажа пальцев рук и массажер «каштан». У этого круглого массажёра на всей его поверхности имеются острые шипы. При прокатывание этого «каштана» по кисти или стопе маленькие шипы воздействуют на нервные окончания в кистях и стопах, сигнал от них идёт в головной мозг, а оттуда ответный сигнал и активные вещества в крови приходят в кисти и стопы и производят лечебное или профилактическое действие. Время воздействия на кисти, примерно 5 минут, на стопы, примерно 7 минут. Сеансы должны быть ежедневными, лучше всего перед сном.
