Сложнее всего отпустить обиду на родителей. Потому что нам кажется, что они сделали это специально. Они специально нас не любили, специально не обращали на нас внимание, специально обесценивали. Но так интерпретировал наш детский мозг просто и прямолинейно.
А родители жили своей взрослой жизнью, где много проблем, где есть работа, где есть решение вопросов и есть ответственность. Исходя из этой нагрузки, они как-то реагировали. А мы были просто детьми. Так или иначе, если мы сейчас выросли, то они (родители) уж точно сделали все возможное, чтобы мы выжили, пока наш организм был не самостоятельный. Но детские убеждение и детские выводы, исходящие из ситуаций, которые были в детстве, и сама обида опускаются сложнее всего.
Но это необходимо сделать для взрослой, самостоятельной и свободной жизни. Пока есть обида, мы остаемся инфантильными.