Как понять, что пора сделать миллионную попытку похудеть? Вы стали жаловаться, что пульс повысился, тошнота, болит то справа, то слева... Не всем комфортно в одиночестве худеть, нужна компания, найдите такую.среди родных и друзей. Делиться рецептами, подбадривать друг друга, не обязательны физические нагрузки, но мы же все знаем, что физкультура полезна, но кто ей занимается?! Правильно, люди с большим количеством времени. Но на компаньона по похудению мы никогда не забьем, значит вместе делаем упражнения, не обязательно в спортзале, есть много видео в интернете. Есть психологи, которые помогают начать и не бросить похудение. Но нам это не нужно, мы начнём и будем продолжать правильно питаться... Я делала сотую попытку похудеть. Но когда улучшилось здоровье я поверила в то, что можно и нужно это в первую очередь мне...