Многие думают, что терапевтические отношения устанавливаются только между психологом и его клиентом. Да, это так! Но такие отношения могут быть и между романтическими партнёрами.
Почему? Давайте посмотрим ...
Зачастую в отношениях партнёры самоутверждаются за счет друг друга. Поссорились, хлопнули дверью и ждут, кто первый придет мириться. Знакома такая картина? В таких отношениях кажется, что пара меряется яйцами, у кого круче: кто дольше не позвонит, сильнее кольнет, громче крикнет, искуснее обосрет.
Терапевтические отношения – это тогда, когда твой партнёр принимает все твои закидоны, безусловно, принимает тебя таким какой ты есть. То самое безусловное принятие. Да, он не обязан их терпеть, но ему просто на это все равно. Для него ваш краткосрочный психоз – просто детский максимализм, вспышка, которая затем погаснет.
🤨Представьте картину: вы накричали на своего мужчину, ушли из дома, чтобы он, как в фильмах, побежал за вами. А он не побежал. На улице вы стоите и думаете, все! Опять вспылила, опять все испортила, что надо как-то мириться, что-то делать. И он вообще, наверное, ушёл. Приходите домой, а он как сидел, так и сидит. Еще и с улыбкой скажет: «Дорогая, свари мне борщ»!
То есть как? 😳За вами не бегут. Вас не пытаются задавить. Вами не пытаются поманипулировать. Вас не отвергают. Вообще не дают реакции, ни плохой, ни хорошей. Вас не осуждают, вас принимают. Партнер такого поведения постепенно сходит на нет. Так как смысл его теряется.
☯️Примерно это и есть терапевтические отношения.
А плюс таких отношений в том, что со временем вы сами начинаете меняться в лучшую сторону. Вы понимаете, что скандалы вам не нужны, сценарий завершается, и эти игры вам ни к чему, они просто ничего не дают. Вам начинает хотеться другого: любить и наслаждаться этим.
К сожалению, таких уверенных в себе и терпеливых партнёров найти трудно. Поэтому важно обращаться к психологу и в психотерапии проходить все этапы безусловного принятия.
А состоите ли вы в терапевтических отношениях, или может когда-то состояли?
Пишите в комментариях👇