Приветствую, дорогие лучики!
Разрешите вас так называть. ЛУЧиться счастьем. ЛУЧ = любить, улыбаться, чувствовать. Любить себя, жизнь, окружение, мир, улыбаться, включать энергию и чувствовать жизнь. Что может быть прекраснее.
ЛУЧики - прочитаете это сообщение, улыбнетесь и станет легче.
Позвольте поделиться с вами техникой из закрытой части марафона Настоящая Я
Техника достоинства:
✨ Выберите предмет или персонаж, полный достоинства, какая карта вам откликается
✨ Опишите его. Какой он, как ведет себя, что делает, какое у него предназначение. Расскажите себе о нем, как можно больше, подробнее, соприкоснитесь с ним. Полюбуйтесь им.
✨ Теперь: посмотрите вокруг, на себя, свою жизнь, свои действия глазами достоинства. Что чувствуете, что ощущаете, что думаете, что поменялось в теле? О чем это для вас?
✨ Запомните это состояние. Практикуйте его. И наблюдайте, что измениться в вашей жизни.
Вот одна из техник, которая помогает нам опираться на фундамент своих ценностей.
Чудесного дня!
Записывайтесь на марафон На100Ящая Я!
ЛУЧитесь счатьем!