Сколько раз вы ловили себя на мысли о том, что снова не успели расправиться с по-настоящему важными задачами? Если есть такая проблема, вам точно нужен волшебный пендель. И стать им может неоспоримая сила дедлайнов!
Чтобы каждый день успевать важное, я использую силу дедлайнов - то есть для каждого действия устанавливаю конкретный промежуток времени. И это работает!!!
В тайм-менеджменте даже закон есть: "Любая работа занимает ровно столько времени, сколько на нее было выделено".
Что это значит? Если я скажу себе, что должна до вечера написать 6 статей, я до вечера их писать и буду. Но я точно знаю, что способна завершить эту задачу до 17:00. Поэтому - ставлю дедлайн!
3 правила для установки дедлайнов
Ограничение времени для выполнения той или иной задачи способно стать для многих настоящим волшебным пенделем! 💥
Смотрю на своего сына и вспоминаю себя: ничто так не мотивирует студентов к учебе как приближение даты защиты лабораторных и курсовых 😁.
Во взрослой жизни это тоже работает! При установлении дедлайна помните о том, что:
1. Ограничение должно быть адекватным для вас. Не стоит ставить слишком большой или слишком маленький дедлайн. Давайте себе примерно столько времени, сколько вам требуется РЕАЛЬНО!
2. Ограничение должно держать вас в небольшом напряжении. То есть, лучше чуть меньше, чем чуть больше. Приближение конечного срока в таком случае будет вас стимулировать не отвлекаться и не затягивать выполнение задачи.
3. Начинайте действовать СРАЗУ! Не ждите подходящего момента, чтобы приступить. Считайте, что он наступил прямо сейчас!
Кстати, а знаете, откуда взялось это выражение?
Дедлайн (англ. dead-line) дословно переводится как "линия смерти". Модное нынче словечко зародилось .... в местах лишения свободы!
В одной из американских тюрем для пожизненно заключенных определили территорию для прогулок, которую обвели жирной красной чертой и назвали dead-line. Ее нельзя было пересекать - сразу следовал расстрел.
Применяя это к личному управлению временем, спросите себя: если бы для вас установили РЕАЛЬНЫЙ срок для выполнения задачи и пообещали бы расстрелять в случае ее невыполнения, разве вы бы не стремились успеть во что бы то ни стало? 😉 То-то!
Когда речь заходит о достижении результатов, без самодисциплины - никуда!
Есть в вашей жизни дедлайны? Признавайтесь! 😁
Подпишитесь на "SamPlaner. Блог о саморазвитии"! Впереди нас с вами ждет еще больше пользы и интересных историй!