Столько стройных девушек вокруг! Особенно в социальных сетях. Красивые, подтянутые, длинноногие. Кто бы не хотел быть на их месте? Носить красивую одежду, не стесняться своего тела…
Но не всем это удается. Между тем красивая картинка продолжает мелькать перед глазами, угнетая и вгоняя человека в еще больший стресс. А бесконечные попытки похудеть, тяжелейшие тренировки в спорт зале приносят лишь страдания.
Так в чем же секрет?
В том, что все мы разные. И, не понимая эту разницу, мы страдаем от того, что у нас зачастую возникают ложные желания.
Есть люди, которым от природы даны стройное тело, длинные ноги, гибкость, как физическая, так и психологическая. Их легко заметить даже в толпе, они бегут всегда быстрее потока и никого никогда не заденут. Такие шустрые. Они легко приспосабливаются к новым условиям, многозадачны, очень активны. Для них важны социальное превосходство, иметь больше других, быть первыми во всем.
Поэтому у них ускоренный метаболизм. Такая особенность организма, чтобы человек мог реализовать свои свойства. Кроме этого они легко ограничивают себя. Поэтому всевозможные диеты, правильное питание, спорт - это все их стезя.
А есть люди, противоположные им. Ригидные тело и психика необходимы им для того, чтобы они были усидчивыми, медлительными, чтобы могли к каждому делу подходить основательно и доводить его до идеала. Перфекционисты до мозга костей. Это люди, которые способны стать настоящими экспертами в своей области. Изучить досконально предмет, усвоить огромное количество информации, систематизировать ее и применять на деле для наилучшего результата.
Поэтому и метаболизм у них замедленный. Потому что им не нужно носиться с десятью задачами одновременно и пытаться сделать, как можно больше. Нет, не больше, но качественней!
Кроме этого они совсем не предрасположены к ограничению. Поэтому в стрессе они едят. Много едят. Любители сладкого, мучного. Это лишь добавляет сложности.
Что можно сделать, чтобы наконец похудеть и чувствовать себя лучше? Научиться понимать себя. Только понимая свою истинную природу, свои свойства и желания, можно избавиться от ложных ожиданий и стремлений. Когда все встает на свои места, лишний вес сам уйдет, так как уйдет стресс.
Сегодня это знание доступно каждому. Не ждите, меняйте вашу жизнь к лучшему!
Статья написана с использованием материалов тренинга по Системно-Векторной психологии Юрия Бурлана.