Осознанность… что мы о ней знаем❓
Как часто можешь услышать.. «Они такое осознанные..»
Для большинства людей, осознанность означает просто знание, мы говорим « Я осознал это..» мы имеем ввиду, что мы что-то знаем.
💫Но понимание осознанности, имеет гораздо более широкое значение. Осознание в широком смысле означает «понимать, знать, чувствовать то, что происходит вокруг нас», но так же означает «знать то, что происходит внутри нас».
Предлагаю обратится, с этим вопросам, к человеку Осознанному, который, осознано покинул своё тело, на глазах своих учеников, Свами Сатьянанде Сарасвати.
💫Обычно люди мало понимают, что происходит внутри них, что говорит о низком уровне осознанности.
💫По мере того, как возрастает наша чувствительность, мы понимаем и чувствует, что происходит внутри нас и во вне нас, понимаем единство всех вещей и явлений и уровень осознанности возрастает.
💫Мы приобретаем способность понимать больше сторон жизни и глубоко проникать в суть различных сфер бытия.
Осознанность-это способность отстранено наблюдать за своей физической и умственной деятельностью. Если человек осознаёт, он становится свидетелем своих действий, как внутренних так и внешних.
Если человек способен отстранено наблюдать за тем, что делает его тело и ум, значит его сущность превосходит их.
Такой опыт способен изменить восприятие, вы начнете понимать, что на заднем плане существует наблюдающее начало. Именно оно в йоге называется Осознанностью.
💫Благодаря осознанности мы можем взглянуть на себя со стороны понять на сколько поверхностна наша личность, состоящая из тела и ума. Осознанность ведет к пониманию нашей истиной природы, а тело и сознание всего лишь ее носители.
❗️Сознание существует в каждом из нас. Нет никаких исключений. Его нельзя ни создать, ни выработать. Оно уже есть. Всё, что нам нужно сделать – это настроиться на него. Нам нужно научиться осознавать. Осознание – это параметр, который все мы способны развивать.
💫Западная философия считает ум центром человека. Разум есть средоточие человеческой личности. В йоге важнейшим и самым фундаментальным аспектом является сознание. И это сознание не скованно и не ограничено конечностью нашего бытия. Оно бесконечно и безгранично.
💫Наше глубочайшее естество бесконечно, это и есть сознание. Это не ум. Ум – это просто инструмент сознания и кладовая нашей конечной личности.
💥Человек обладает способностью настраиваться на Сознание и познавать его. Он может становиться более осознающим.
Человек обладает потенциальной возможностью действовать из сознания, освободившись от оков тела и ума❗️
💫Осознание означает, что ваше внимание направлено на определенную функцию или деятельность. Например: дыхание — это функция вашего тела . Вы дышите в данный момент времени и думаете о том же самом.
💫Суть осознания – что вы понимаете, свои действия и наблюдаете за ними.
Быть свидетелем Себя в данный момент – значит осознавать❗️
Предлагаю начать осознавать себя прям сейчас! Для этого просто осознайте как вы дышите… что вы едите, куда и как вы идете. Какие мысли вы думаете. Это очень увлекательный опыт.
Поделитесь в комментариях своим практиками и мыслями об осознанности.
#ВнутриМудрость #ВнутриУма #ВнутриСебя