Когда у меня много дел и создается ощущение, что я ничего не успеваю, то пользуюсь одним правилом - остановиться.
Для начала я выписываю все свои дела. Оцениваю насколько они срочные и важные, ведут ли к долгосрочной цели. Некоторые задачи даже вычеркиваю, когда перед глазами все задачи, то можно смело определить приоритеты. И напротив каждой задачи ставлю порядковый номер выполнения. Плюс решаю как мне выполнить эти задачи с наименьшим напряжением, легко, приятно и весело.
Мои помощники для выполнения задач:
- Включить джаз музыку
- Нанести вкусные духи
- Поставить рядом букет цветов
- Возможно сделать задачу на природе или в кафе (если для задачи достаточно только компьютера, телефона, наушников)
Поделитесь вашими ежедневными помощниками :)