Что делать родителям, если у малыша ноги «колесом» или «иксом»? Читаем публикацию и выдыхаем:)
Подпишитесь на @massagist_novokrinitskii, чтобы получить доступ к постам с полезным контентом по развитию детей, доступному только своим!
Стадии развития детских ног
Как правило, ноги ребёнка формируются с рождения и до 8-10 лет. И все дети проходят закономерные этапы развития:
- с рождения до 1,5 – детские ноги имеют О-форму. Это варус. Многие такую форму называют «ноги колесом»;
- с 1,5-2,5 лет – ножки выпрямляются;
- 3 – 4 года – форма ног становится вальгусной;
- далее укрепляется мышечно-связочный корсет тела, форма ног становится привычной нам, взрослым. Стопа, голень, бедро центруются и выстраиваются по одной линии – вертикальной оси нижней конечности.
Всё это задумано природомой, потому что ребёнку в первые месяцы ходьбы сложно удержать равновесие. По мере развития этого навыка центр тяжести тела смещается, и ребёнок уверенно сохраняет равновесие во время ходьбы, а значит в О-образной форме ног нет надобности.
Что происходит со стопами?
Установка стоп с ростом ребёнка также меняется. Это физиологичный процесс. И к 8-9 годам стопы принимают естественную нейтральную позицию, когда средняя линия пяточной кости лежит близко к вертикальной оси голени и всей нижней конечности.
В подростковом возрасте мышцы стопы получат серьёзную нагрузку и становятся уязвимыми. Именно в этом возрасте стопы могут деформироваться. Поэтому важно закладывать основу в раннем возрасте – тренировать мышцы стоп.
Не стоит забывать и о генетических особенностях. Например, при дисплазии соединительной ткани (человек очень гибкий, ему легко сесть на шпагат без подготовки и т.д.), то есть риск неправильного формирования постановки ног и стоп. Это может в дальнейшем влиять и на осанку.
Особенно много таких излишне гибких детей последнее время - до 30-50%. Есть предположение, что так влияет недостаток движения. Чтобы компенсировать такую особенность организма, нужно работать над укреплением мышечного корсета – этим начинаем заниматься с рождения. Мои курсы массажа и ЛФК отлично закрывают базовую необходимость в физнагрузке в первый год жизни:
Все курсы идут с обратной связью от детского массажиста. Он отвечает на вопросы, даёт рекомендации, подбирает подходящий комплекс, проверяет технику выполнения упражнений по присланным видео.
Вывод: изменение формы ног и постановки стоп – физиологичный процесс, которые не требует специального массажа. Однако, чтобы он прошёл по правильному сценарию необходимо позаботиться об укреплении мышечного корсета ребёнка. Делать это нужно с первых месяцев после рождения.
Полезно? Да/Нет?