Если вы так или иначе помогаете своим пожилым родителям, то наверняка знаете, что есть масса сайтов и книг, которые могут помочь вам в вашем нелегком деле. Но важно понимать, что ни одна статья или книга не заменят живого опыта, который вы раз за разом проживаете, взаимодействуя с пожилыми родителями. Не расстраивайтесь, если совершаете ошибки или делаете что-то недостаточно хорошо. Это тоже опыт, и это крайне важно.
Как мы уже не раз говорили, если вам тяжело с родителями — ищите поддержку извне! Обратитесь за помощью к друзьям, к родным, к специализированной литературе или документальным фильмам. Ищите то, что поможет именно вам.
А еще мы предлагаем вам сегодня окунуться в три простые мантры, которые помогут заботиться о пожилых родителях и при этом максимально сохранить себя.
Мантра №1. Просто садитесь в лодку и начинайте грести
Все мы опасаемся совершить ошибку, сделать что-то не так, сделать хуже, и так далее. Но правда в том, что ни одна прочитанная книга и ни один обучающий курс не дадут нам четкого представления о том, как именно мы должны заботиться о своих пожилых родителях.
Мы можем узнать это лишь одним способом: начать что-то делать, набить кучу шишек, совершить массу ошибок, извлечь из них опыт.
Безусловно, когда речь идет о заботе о родителях, цена ошибки может казаться даже слишком высокой. Мы действительно можем столкнуться с массой тяжелых и сложных решений, преимущества которых будут далеко не очевидны. Более того: зачастую первой вещью, которую мы встретим на пути, будет: «С чего мне вообще начать?»
Ответ будет все тем же: садимся в лодку и начинаем грести. Никто — ни одна книга, ни один советчик, ни один опытный эксперт — не заменит нам нашего личного опыта.
Мантра №2. Если один из путей не работает — выберите другой
Дайте себе право ошибаться и заново выбирать дорогу в любой момент времени. Часто неудача на одном из выбранных путей — это единственное, что способно указать нам на правильную дорогу. Важно понимать, что неправильный путь не является результатом плохого планирования. Это просто выбор, который можно поменять в любой момент времени.
Помните, что это действительно хорошо и совершенно нормально — пробовать различные решения, прежде чем вы найдете то, которое работает.
При этом то, что работает, будет работать только какое-то время, потому что когда вы заботитесь о стареющих родителях, обстоятельства постоянно меняются. И когда они изменятся, вы выберете новые пути и примете новые решения.
Мантра №3. Просто продолжайте идти
Ваша основная задача заключается в том, чтобы продолжать делать то, что вы делаете каждый день. Ваша работа в том, чтобы двигаться вперед и не останавливаться.
Никогда не забывайте, что вас ждет долгий и сложный путь. Вы будете очень много работать, вы будете разочаровываться и даже пугаться буквально на каждом шагу. Вы пойдете по множеству путей, которые никуда не ведут, и вам не раз захочется все бросить. Но вы этого не сделаете. Вы будете продолжать двигаться вперед. И это и будет вашим успехом.
Конечно, эти многочисленные пути изменят вас. Это даст вам новую уверенность, устойчивость и способность к состраданию. А еще это значительно облегчит жизнь ваших родителей.