Помимо болезней, которые могут спровоцировать образование лишнего веса, есть еще психологические причины, которые многие не знают, игнорируют или относятся скептически. И зря, ведь психологические причины лишено веса, телесные блоки могут многие годы мучать нас, вес упорно не будет поддаваться диетам, а здоровье стремительно ухудшаться не смотря на то, что человек соблюдает Правильное Питание.
Психологические причины лишнего веса:
Защита от агрессии
Люди с избыточным весом часто получают колкие шутки в свой адрес, на них нападают эмоционально, оскорбляют за внешний вид. Тут срабатывает так: бейте, кричите, ругайте - я ничего почувствую!
Замена радости
Привычка заедать стресс формируется в детстве. Во взрослом возрасте он через продукты будет нейтрализовывать негатив.
Награда
Привычка поощрять себя вкусненьким тоже идет из детства.
Учитесь награждать себя иначе, не через вкусности.
Ностальгия по счастливым моментам из прошлого
Иногда можно погрузиться в ностальгию. Но если в настоящем у вас мало радости и вы за недостатком хорошего погружаетесь в прошлое, то вы, фактически, там и живете. Важно понимать: ностальгия не по вкусностям. Тут тоска по прошлому себе и тем чувствам, которые вы испытывали в тот момент.
Бегство от одиночества
При одиночестве еда становится некой имитацией общения. Это явление больше свойственно
