Календарный метод контрацепции основан на знании менструального цикла и позволяет планировать половую жизнь с целью предотвращения беременности.
Основы календарного метода контрацепции:
Календарный метод контрацепции основан на определении "безопасных" и "опасных" дней менструального цикла, который состоит из двух фаз: фазы до овуляции и фазы после овуляции. Овуляция происходит примерно в середине цикла и представляет собой высвобождение зрелой яйцеклетки из яичника. Если половой акт происходит во время овуляции или в несколько дней до нее, возможность беременности значительно выше.
Для применения календарного метода контрацепции необходимо вести записи о продолжительности своих циклов в течение 6-12 месяцев. После сбора данных можно определить самые вероятные дни овуляции и соответствующие им "опасные" дни, когда нужно избегать полового контакта или использовать дополнительные методы контрацепции, например, презервативы.
В "безопасные" дни, которые находятся перед овуляцией и после нее, вероятность беременности ниже, и пара может иметь половые отношения без использования дополнительной контрацепции.
Эффективность и предостережения:
Календарный метод контрацепции может быть эффективным, если он применяется правильно. Однако следует отметить, что этот метод является наименее надежным среди других методов контрацепции.
Факторы, которые могут влиять на эффективность календарного метода контрацепции, включают нерегулярность цикла, воздействие стресса, болезней или использование определенных лекарств.
Для повышения эффективности календарного метода контрацепции рекомендуется использовать его в сочетании с другими методами контрацепции, такими как барьерные методы (например, презервативы, спермициды). Также следует учитывать, что календарный метод контрацепции не защищает от инфекций, передающихся половым путем, поэтому пары, которые не являются стабильными и сексуально безопасными партнерами, должны использовать другие формы контрацепции для защиты.
Преимущества календарного метода контрацепции:
Одним из основных преимуществ календарного метода контрацепции является его естественность и отсутствие побочных эффектов. В отличие от гормональных методов контрацепции, календарный метод не требует применения лекарственных препаратов и не вызывает изменений в гормональном балансе организма.
Календарный метод также может помочь женщинам лучше понять свой цикл и установить более глубокую связь со своим телом. Он может быть особенно полезен для пар, которые не хотят или не могут использовать другие методы контрацепции по разным причинам.
Календарный метод контрацепции представляет собой естественную альтернативу для тех, кто предпочитает избегать использования гормональных препаратов или других форм контрацепции. Однако следует помнить, что его эффективность зависит от правильной оценки и записи данных о цикле, а также от использования других методов контрацепции во время "опасных" дней. Перед использованием календарного метода контрацепции рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по планированию семьи для получения дополнительной информации и рекомендаций.
Как расчитать "опасные " дни при правильном цикле и при вариабельном цикле
Определение опасных дней при календарном методе контрацепции может различаться в зависимости от того, имеет ли женщина регулярный цикл или нет. Вот подробности о том, как рассчитать опасные дни в каждом случае:
Если у женщины регулярный цикл, то есть длительность и овуляция происходят примерно в одно и то же время каждый месяц, расчет опасных дней становится более предсказуемым.
- Начните с записи продолжительности цикла: Зафиксируйте длительность своих циклов на протяжении нескольких месяцев (желательно 6-12 месяцев), найдите наиболее короткий и наиболее длинный цикл в этом периоде.
Вычтите 20 дней от длительности самого короткого цикла и 10 дней от длительности самого длинного цикла. Например, если самый короткий цикл длится 26 дней, а самый длинный - 32 дня, то вычтите 20 из 26 и 10 из 32. В результате получится период от 6 до 22 дня. Это и есть опасный Опасные дни - это дни, когда возможна овуляция и высокая вероятность беременности. В рассчитанном периоде от 6 до 22 дня считайте первый и последний день тоже опасными днями.
Все проще при стабильном цикле, например, стандартном 28-дневном. От 28 вычтем 20 и также из 28 вычтем 10, получаем период с 8 по 18 дни менструального цикла. Это опасные дни, в которые необходимо использовать дополнительную контрацепцию.
При нерегулярном цикле данный метод лучше не использовать.
Благодарю за лайк и подписку