В этой статье я хочу рассказать вам о нескольких причинах, почему люди разных возрастов начинают быть склонными к суициду или членовредительству.
К слову сказать, что далеко не все люди совершающие суицид или склонные к попыткам нанести себе физические увечья - душевно больны, привлекают к себе внимание или драматизируют. О них мы поговорим тоже, но все по порядку.
Мы разберём с вами довольно обширный список причин, по которым люди находясь в стрессовых ситуациях хватаются за лезвие , лезут в петлю или вскрывают аптечку.
P.S. Статья несёт исключительно познавательный характер, не является провокацией и призыву к активным действиям. Автор хочет донести до народа тот факт, что людей склонных к членовредительству ни в коем случае нельзя третировать, принижать, обесценивать их чувства и мечты.
И так, начнем с самого главного и банального.
- Подростки, привлекающие к себе внимание.
К великому сожалению, мир жесток и беспощаден. Особенно к детям и подросткам, чья нервная система ещё не подстроилась под разного рода жизненные трудности, тяготы и лишения. Многие из нас в детском и подростковом возрасте страдают от недостатка внимания. Молодёжи не хватает признания, и в первую очередь от своих родителей которые в периоды активного полового созревания относятся к своим отпрыскам максимально холодно и отчужденно, не придавая никакой серьезности проблемам своих детей. Взрослые, вспомните себя в молодости - горячие, мир как море по колено, хочется признания, хочется быть в центре внимания, хочется быть особенными, самыми самыми, хочется покорять, удивлять. Хочется стать чем то в жизни, быть кем то, достичь чего то. Но иногда преграды на этом пути ставят именно родители, по этому целью своей жизни зачастую дети ставят добиться признания, или же "растоптать" своих родителей, показать вот я, я тоже чего то стою, моя жизнь тоже что-то значит. За неимением возможности проявить это как то иначе, подростки приходят к методам психологического насилия, угрожая суицидом. Мол, родителям станет страшно и они наконец на,нут ценить меня. И в большинстве случаев это работает. Чем громче человек заявляет о своих намерениях покончить с жизнью, тем большего внимания, признания, а главное понимания он вожделеет добиться именно от самых близких и родных ему людей (не путать с манипуляцией в отношениях - "если ты меня бросишь, я уйду из жизни"). Это своего рода манипуляция, которую можно уместить в одну цитату - имея не ценим, потерявши плачем. В этом случае достаточно проявить к человеку хоть чуточку понимания, солидарности, дать ему ощущение защиты, что он не один и его старания ценят, он не пустое место и с его мнением считаются как с равноправным членом семьи.
Далее перейдем к манипуляции:
- Если ты уйдешь от меня, я покончу с жизнью.
Тут стоит сразу сделать отступление - человек который использует этот метод манипуляции, никогда и ни за что в жизни не совершит суицид в такой ситуации. Никогда. Почему? Да потому что он любит себя гораздо больше вас, и лишать себя жизни он твёрдо не собирается. Есть люди которые и правда не могут вынести расставание и лезут в петлю, но обычно они об этом не афишируют. Практически во всех случаях суицид происходит в полном одиночестве без каких либо намёков на это. Но об этом позже.
Как быть с таким поведением? Не поверите, сразу же разорвать отношения. Если вы "поведетесь" на такую выходку, человек будет и в дальнейшем играть на ваших чувствах доводя до лампочки и истощая ваш эмоциональный фон. Со временем вы станете эмоционально зависимы, ваши отношения будут держаться только на резких эмоциональных всплесках, стрессе и преградах, которые будет просто необходимо преодолевать. Вам это надо? Отношения это такой себе уголок умиротворения, находясь в которых вы наоборот должны прятаться от внешних агрессоров и чувствовать непоколебимую защиту. Отношения ни в коем случае не должны быть источником стресса и резких негативных эмоций. Сразу же избавляйтесь от таких отношений, будь то они дружеские, романтические, семейные (да да, семейных отношений это касается тоже, я знаю немало случаев где мать например угрожала дочери петлей если та выйдет замуж, или мать сыну, если он женится и приведет невестку). Можете быть на 100% уверены что вами просто манипул руби играя на ваших чувствах, и никакого членовредительства за этим не последует.
Идём дальше и переходим к более серьезным причинам суицидального поведения.
- Пост-травматический стресс
У каждого из нас свой предел душевных страданий, и поверьте мне, абсолютно каждого человека можно сломать и довести до горячки. Кто-то с этим справляется спустя годы затяжной депрессии прибегая к терапии, кто-то старательно переводит внимание, кто-то с головой погружается в происходящие события и сквозь себя пропускает все переживания и негативные эмоции. Все мы разные и у каждого человека есть свой болевой порог, как физический, так и моральный. В конце концов можно даже перенервничать и получить разрыв сердечной мышцы от ее перенапряжения, я называю это пассивным суицидом. В медицинской терминологии существует такое понятие как "разрыв сердца". Это когда после чрезмерного нервного перенапряжения волокна сердечной мышцы просто разрываются, и сердце банально перестает функционировать правильно. Из-за этого возникает нарушения циркуляции крови, в следствии кислородное голодание, гипоксия и смерть. Ощущается подобное явление как несоизмеримое ни с чем желание кричать так что бы сорвать голос, рыдать , грудные мышцы перенапрягаются, здесь уже срабатывает инстинкт самосохранения - забиться в угол, спрятаться, скомкаться "в защиту". Кстати о последней - если вы замечали хоть раз в жизни как "уходят" домашние животные, заливаясь в угол и уходя из дома, то знайте - это инстинкт. Больное и раненое животное стремится забиться в темный и дальний тихий угол подальше от потенциальных хищников и прочих врагов, что бы спокойно зализать раны и вернуться к нормальной жизни. Так что знайте на будущее - желание укутаться в толстое одеяло, забиться в угол кровати, лежать в тишине и покое это как раз тот самый инстинкт самосохранения, который позволял выживать всем живым существам на протяжении тысячелетий.
Подобные явления (попытки суицида) как правило возникают из-за физической потери горячо любимого человека, например своего ребенка, матери, близкого друга с которым рука об руку шли десятилетиями, панический страх (панические атаки как следствие сбоя в нерв.ой системе, тоже приводят к подобным случаям); в следствии полученных физических увечий, или например изнасилований, побоев, насильственных действий совершенных в вашем присутствии против кого либо. Они неизгладимо оставляют свой след на вашей нервной системе, по этому уйти, спрятаться, скрыться, забыть - это инстинкт, позволяющий вам выжить. Чем острее моральная боль, тем громче будет падать мебель.
Отсюда выходит третий пункт, членовредительство.
- Членовредительство как способ перебить душевные страдания физической болью.
Здесь тоже следует сделать маленькое отступление, ибо рассказывать я буду уже о своем личном опыте.
Когда мне было 16 лет, меня изнасиловали на работе. Я подрабатывала после учебы бариста в кофейне, ну и пришли типы отмечать чье то день рождения. Алкоголь, более тяжёлые вещества, в итоге пристали, защититься я не смогла. Что случилось, то случилось. Страшнее всего для меня было все то, что происходило после. Я в целом закрою глаза на все судебные тяжбы, на бесчисленные допросы где каждый раз секунда в секунду необходимо было своими устами рассказывать о случившемся, я закрою глаза на предательство ближайшего человека в моем окружении, который повелся на хорошую сумму ценою в трёшку в центре Краснодара и пошел против меня. Самое страшное это предательство моего отца.
Мать ушла от него когда мне было полтора года, с тех пор от него никакой весточки небыло. Мама поднимала меня одна, никакой помощи естественно от него небыло, да и не интересно было его породе жива я вообще или нет. Объявился неожиданно, как раз во время всех процессуальных разбирательств, но значения я ему не придала. Вот, говорит, доченька моя всю жизнь я тебя искал, боролся, что только не делал. А мне в эти годы только об одном мечталось - о поддержке от родных, знать что я не одна . А тут раз, и папа меня нашел, когда узнал что я в полной заднице. А я то не смотря на то как мама и бабушка старательно мне внушали что мой отец полное ничтожество, мечтала о полноценной семье, где у меня есть мама, папа, братья, сестры. Я честно говоря ошалела от того что мой папа, блин, папочка, нашел меня когда мне было тяжело и оказал поддержку. Он давал деньги, оплатил нам с мамой коммуналку, дарил дорогие подарки, познакомил с моими братьями, сестрами, с моей тётей. А потом......
А потом стал мне внушать что мне необходимо забрать заявление, что бы его компания могла расквитаться с моими обидчиками на свободе. Мол, все будет жёстко, с ними все сотворят то что они со мной сделали и все в таком духе. Пару дней я была буквально одержима такой вот праведной местью, но спустя некоторое время мне словно интуиция подсказала, что здесь что-то не так. Я посоветовалась с мамой, с адвокатом, и твердо решила топить до талого, пока уродов не накажут по закону, а там выйдут и хай делайте что хотите. Папа позвонил мне и стал требовать моего решения, на что я ему ответила полным отказом.
Через пару дней мою маму очень жёстко избили какие то гопники по пути с работы, ко мне в квартиру стали ломиться и реально выламывать двери непонятные люди, мне говорили что около моей работы трётся левая компания, стали отправлять спам сообщения, заказывать на наши адреса интимные предметы типа секс-игрушек, смазки, контрацептивы на невероятные суммы. Я как то исключала папу из этой цепочки, думала обидчики эти мстят или же их родственники, пытаются запугать. Позвонила папе, рассказала, мол, представляешь, вот такое творится.... А он говорит если бы ты отказалась от заявления, мы бы все решили. Я говорю не могу, ну блин не могу, чувство справедливости во сне превыше всего. И тут началось....... И вообще твоя мать хотела сделать аборт и вот я ее отговаривал, и твоя бабка своего мужа довела до петли, и вообще ты не желанный ребенок и просто твоя мать не решилась отдать тебя в детдом хотя вся семья на этом настаивала потому что ты никому не нужна, ты родилась уродкой, тебя все страшились, все тебя стеснялись, даже в роддоме ахнули какая несуразная ублюдина родилась, и вот ты просто третья нога в нашей семье и никто тебя не хотел, ты никем не любима и так далее. Эта травля продолжалась наверное месяц, и в итоге моя психика просто не выдержала. Я даже не помню как схватила лезвие и покромсала себе всю левую руку от плеча до кисти, крови потеряла я прилично. Нашли меня мамины друзья (мама была на работе) и госзащита от следственного комитета. Я не отвечала на звонки от мамы и она переживая позвонила следователю, вот они и приехали. Я банально не помню что произошло и что конкретно послужило триггером, но порезов на моей руке было больше трёх сотен. То есть я буквально в агонии шинковала себе руку, и просто каким то чудом не задела сухожилия и вены.
Пройдя долгий курс реабилитации у психиатров, я разобралась в причинах такого поведения. И с этого момента начинается мое повествование о третьей причине: пост травматический стресс, происходящий по большей части неосознанно, сопровождающийся физическими увечиями.