Я писала про убеждения, а теперь продолжение этой темы.
У всех нас разные убеждения про людей, про успех и про жизнь в целом.
Убеждения влияют на «настройки» нашего мозга – на наши «фильтры», сквозь которые мы воспринимаем жизнь и смотрим на одни и те же обстоятельства 🤣
Вокруг нас каждую секунду происходит огромное множество мини-событий: шумит теплый ветерок, кто-то бросает окурок, выглянуло солнышко, на асфальте грязная лужа, откуда-то звучит музыка, прохожий улыбнулся, а другой – обозленно насупился, красивое платье в витрине, а рядом валяется грязный бомж, вот продают вкусный ароматный кофе, а кто-то больше обращает внимание на собачьи какашки...
⠀
Мозг человека не может ловить все, поэтому воспринимается лишь малая часть происходящего.
И мы сами выбираем, что нам замечать, а что пропускать мимо своего внимания. Глобально мы выбираем сквозь наши убеждения, а ситуативно – через настроение.
⠀
В одной и той же поездке на отдых один увидит и запомнит прекрасные ароматные сосны на берегу лазурного моря, а второй - однообразные завтраки и назойливых продавцов на пляже🤷
⠀
Хорошая новость в том, что мы СОЗНАТЕЛЬНО можем настраивать свои «фильтры» согласно тому, ЧТО мы хотим получить от жизни🧘🏿 Мы же делаем настройки в своём смартфоне и компьютере!📲💻
⠀
Наши фильтры и то, что мы через них пропускаем – влияют на наши мысли…
⠀
А НАШИ МЫСЛИ АБСОЛЮТНО ТОЧНО ВЛИЯЮТ НА НАШУ ЖИЗНЬ.
К нам приходит то, о чем мы думаем.
⠀
Поэтому очень крутая привычка - сознательно настраивать свои фильтры: что нам стоит отвести взгляд от бомжа и подумать о прекрасной погоде, помечтать о море?
Настраиваем фильтры на позитив и держим контроль над своими мыслями: позволяем плохи мыслям проплывать мимо, а взамен сонательно вызываем хорошие мысли.
⠀
Предлагаю маленькую визуализацию:
Можно лечь дома или сесть в метро, в автобусе (где угодно) и представить себе САМЫЙ ЛУЧШИЙ СЦЕНАРИЙ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ!🌺
Прокрутите его пару раз в голове как мини-фильм!
⠀
И ваш день пройдет согласно заданным вами «настройкам»❤️
⠀
Потом напишите в комментариях, как прошёл ваш день🙏
Ко мне на консультацию можно записаться по ссылке в шапке профиля👌🏻