1. Мойте ноги ежедневно с мылом и теплой водой, особенно после физических нагрузок или длительной ходьбы. 2. Сушите ноги после мытья полотенцем, особенно между пальцами. 3. Используйте специальные дезодоранты для ног, которые убивают бактерии и предотвращают запах. 4. Носите носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, которые позволяют коже дышать. 5. Избегайте ношения обуви из синтетических материалов, которые не пропускают воздух и могут вызвать потливость. 6. Периодически меняйте обувь, чтобы она успевала высыхать и не накапливалась в ней влага. 7. Проветривайте обувь и носки после использования. 8. При возникновении грибковых инфекций на ногах обратитесь к врачу и следуйте его рекомендациям по лечению.