То тут, то там всплывает тема измен. И сейчас для этого есть предпосылки. Пары разделяются и им нужно как-то существовать в разных пространствах. И у меня возникло вдохновение написать пост по этому поводу.
Что можно считать изменой? А что лежит в основе этого события в жизни семьи? А как это пережить? Очень много вопросов и чувств вокруг этой темы. Итак, погнали..
Давайте сделаем маленький тест. Я напишу варианты, а вы себе отметите те варианты, с которыми согласны, что это измена:
- Разовый секс
- Длительные отношения с эмоциональной включённостью
- Сексуальная фантазия, где присутствует любой человек, но не партнер
- Виртуальный секс на сайте
- Просмотр порно
- Эротическая переписка
- Дополнительные стимуляторы (секс игрушки)
- Ваш вариант
Ответили? А теперь спросите об этом же своего партнера. Совпадают ответы? Уверена, что на 100% совпадений нет. Удивлены? Я - нет. Часто пары не проговаривают этот момент, считая, что они солидарны во взглядах по умолчанию. А это далеко не так. И вот первая важная мысль: если вы этот момент не обсуждали, то это лучше сделать в качестве профилактики и обозначения границ вашей пары, что допустимо, а что нет.
Вторая важная мысль, что измена - это симптом плохой коммуникации в паре и, скорее всего, говорит о каком-то кризисе. Да, ответственность за измену несет, тот кто ее совершил, но этот поступок говорит о том, что не все потребности можно удовлетворить в паре. Человек эту потребность предпочитает вынести за границу пары, а не обсудить варианты ее удовлетворения внутри.
Какие могут быть причины измен? Я напишу наиболее часто встречающиеся, но этими список может не ограничиваться.
- нет четких принятых границ с двух сторон: что можно делать, а что нельзя, что нарушает целостность пары, а что нет;
- стереотипы и установки в сексе и в отношениях, особенно сильны те, которые начинаются “ты должен/ ты должна”.. И от этого, конечно, хочется сбежать;
- тревога и низкая самооценка: иногда от партнера мы ждем постоянного подтверждения того, что мы важны, ценны и любимы. А когда не получаем этого, то ищем другого, кто может это дать..
- телесный и эмоциональный голод, который не может удовлетвориться в контакте с партнером. И начинается поиск того, кто может это сделать;
- смещение ролей в сторону детско-родительских отношений или братско-сестринских, из которых уходит влечение. А человек на стороне занимает роль сексуального партнера.
Какая профилактика измен? На мой взгляд, открытый диалог о своих опасениях, желаниях, потребностях с двух сторон без обвинений и манипуляций. Не получается? К семейному психологу, который сможет первое время быть модератором коммуникаций.
Чуть позже напишу как быть, если измена уже произошла.