Терапия бывает разной. И отношение к ней, разумеется.
Особенно запутанная история с ментальными расстройствами. Кто-то с завидной регулярностью ходит к "мозгоправам", как на плановую диспансеризацию. А кому-то сама мысль о том, что какому-то чужому дяде (или тёте) нужно будет все-все вдруг рассказать, внушает ужас. Или просто рождает в душе смесь искреннего недоумения и стойкого протеста.
Для этих вторых, мне кажется, и предназначен этот лайтовый вариант. Даже слово "терапия" здесь опущу - пусть будет вместо него всем понятный и пока еще модный "релакс".
Кстати, на одной из книжек так и написано. А чтобы окончательно усыпить бдительность активных противников вмешательства в их мозговую деятельность, туда даже диск вложили. С музыкой "для души".
Душевно, полезно. Опять же - недорого. На оплату одного визита к специалисту можно пару тележек таких книг купить, и еще на карандаши останется.
Будьте здоровы - любыми доступными способами!)