Очень многие убеждены, что необходимо ежедневно пито много воды и каждое утро употреблять только свежевыжатые напитки, для обладания прекрасным здоровьем и приятными внешними данными.
Врачи объясняют, что это совершенно не так на самом деле, и бегать каждое утро необходимо тоже с осторожностью, все зависит индивидуально от организма. Как сообщает издательство «Известия», воду необходимо пить, отталкиваясь от веса и образа жизни человека.
А свежевыжатые соки и подобного рода напитки и вовсе стоит ограничивать в повседневной жизни, так как там содержится большое количество сахара, а кислотность крайне вредна по утрам.