Большинство марафонов желаний начинается с рекомендации выкинуть старые вещи. Это хороший психологический прием.
🔺Ключевое здесь - освободить пространство🔺
⠀
Вот идешь в магазин, надо купить штаны, рубашки, платья, а мозг твердит: «Да шкаф от этого ломится!».
И так по кругу: “хочется нового” - магазин - “да уже вешать некуда” - застой.
А после расхламления в магазине вдруг начинают попадаться на глаза нужные и замечательные вещи.
Это касается не только одежды. Это про жизнь, бизнес, отношения. С платьем понятно, взяли - выбросили, а с остальным как быть?
Поделюсь, как “обновляюсь” я:
🔹Путешествия
Уже много лет нашей семейной традиции регулярно выезжать на выходные в дом отдыха. Казалось бы, 2 дня, а эффект 🔥, будто не был дома неделю. Происходит перезагрузка. Освобождается оперативная память мозга, разгружаются эмоции, высвобождается куча энергии. Мы переупаковываемся.
🔹Ходите на выставки, в театры, в места, где раньше не были
Возьмите за правило хотя бы раз в месяц совершать непривычное действие. Так вы пускаете волну нового в свою жизнь, которая не дает застаиваться. Вы, словно раскидистое дерево, растете в разные стороны. Чем шире “ветки” - ваше восприятие, тем больше радости, интереса вы видите.
⠀
🔹 Вот вам еще идеи для новизны:
- Смена квартиры/жилья, перестановка мебели;
- Ремонт, декор;
- О чем вы думаете каждый день? О прошлом "старом" или о будущем "новом"?
- Отношения. Тут я вам не советник, но отношения нужны для развития и удовольствия, а не для опустошения и тяжести;
- Полностью изучить своё тело и сделать чекап, пить витамины;
- Работа, дело. Может пора на новую должность, работу или открыть бизнес?
- Поменять окружение. Это те люди, которые или наполняют или опустошают;
- Сменить гардероб и прическу;
- Может время сходить к психологу/коучу или найти нового?
- Делать что-то по новому - занятия, хобби, встречи.
⠀
🔺Новизна необходима🔺
А за старое не цепляйтесь. Будьте благодарны ему, но отпускайте, не зависайте. Впереди много интересного, просто открывайтесь этому. Там ваши ресурсы.
⠀
Что нового делали за последнюю неделю?
Читать ещё: