Итак, ребята, я решил, что с сегодняшнего дня (15.05.2022) я провожу чистку своего организма!
И напишу об этом пост, чтобы вы понимали как я это хочу сделать, зачем мне это и сколько времени на это уйдет.
Поехали!)
Первый вопрос. Для чего мне это и откуда у меня возникла такая мысль?
Дело в том, что на курсе по ценностям и убеждениям я выявил, что моя базовая ценность-это здоровье.
Здоровью я уделял очень много времени с детства и с ним у меня бывали проблемы (от спортивных травм-с 7 лет занимаюсь единоборствами, футболом и баскетболом, до давления и сердца). Но это не суть.
И я понял, что здоровье для меня архи-важно, как психологическое, так и физическое. А это все взаимосвязано! (психосоматика Привет!)
Именно поэтому я запустил свой блог, чтобы давать людям полезные советы и рекомендации и на основе своего опыта показывать результаты.
Итак, почему я принял решение прочистить свой организм?
Я хочу перезагрузку, хочу убрать "пузико", хочу привести в норму все внутренние процессы и убить всякие неполезные микроорганизмы внутри себя.
На спорт сейчас у меня не хватает времени, но я хочу отчиститься и начать пахать!
Я часто хочу есть и не всегда моя пища правильная, хотя я очень долго к этому стремился и на сегодняшний день-мой рацион очень хорошо сформирован и полезен для мужского здоровья.
Но у меня до сих пор есть тяга к сладкому в любых проявлениях.
А это не есть хорошо.
Так как сахар убивает тестостерон, является источником легкого дофамина и вызывает зависимость.
Да-да, я не шучу!
Сладкоежки, попробуйте 2 дня не есть ничего сладкого и поймете, что я прав.
И вот, мой организм должен быть здоровым и очищенным, не должно быть там солей и всяких грибов, поэтому я решил сделать очистку.
Очистку путем голодовки!
Да, я решил начать с трех дней.
Три дня без еды, только чаи и травяные отвары, которые выводят все ненужное из организма.
Зашел в магазин и купит чистотел (единственное, что там было)
Также, рекомендуют-цикорий желтый, одуванчик лечебный, крапиву двудомную, полынь горькую, хвощ полевой, льняные семена.
Чистотел был в пакетиках.
Я взял 2 штуки, заварил 200 мл воды и оставил на 20 минут, затем, убрал пакеты, залил еще 200 мл и жду пока настоится пару часов.
Сейчас пью травяной чай и хожу в туалет.
Состояние, честно говоря, не очень.
Чувствую голод и упадок сил, но я справлюсь, ведь человек может обойтись без еды более 60 дней. А тут всего лишь 3.
Напишу потом пост о своих результатах, следите за мной!
Ребята, не стоит повторять за мной, я не врач пока что и не могу сказать, что всем это пойдет на пользу, я лишь делюсь тем, что делаю я!
Но тем, у кого ни разу не было голодовки-советуют начинать с 3-х дней хотя бы. Это не нанесет вреда организму, а наоборот пойдет на пользу и сожжет все жиры, позволя убрать лишние отложения.
Если кто-то все-таки решит сделать, как я, то буду рад увидеть ваши вопросы или результаты в комментариях!
Спасибо всем, кто дочитал до конца!
Обязательно подпишись, поставь лайк и напиши комментарий.