Энергетический ресурс человека – важная составляющая во время всего жизненного пути. Энергия дает нам возможность вставать по утрам, находить время и силы для повседневных дел. А еще, именно она помогает принимать ответственные решения.
Сегодня я подготовила для вас топ-3 совета, как не распылять свою энергию и улучшить качество жизни:
1. Энергия следует за вниманием.
Самый простой пример из жизни – зарисовка из автобуса или метро. Заходите вы в заполненный транспорт и сразу кажется, что все взгляды стремятся на вас. Возникают вопросы: «А красиво ли я стою?», «А все ли хорошо с моим внешним видом?». Это те вопросы и переживания, которые лежат на поверхности, их мы еще можем осознать и даже логично "оправдать". Ведь нормально переживать из-за того, как я выгляжу. Однако, стоит попытаться ответить на другой вопрос: «Какая я, когда... стою такая красивая или, стою такая умная, деловая».
Это и есть зоны сомнения, зоны внутреннего напряжения. Попадая в них, мы сливаем огромное количество энергии.
Но заметив этот блок, вы уже делаете шаг к решению вопроса. Так, слой за слоем, обращая внимание на проблему, вы сможете вовсе искоренить ее.
2. Живите без напряжения.
Постоянные стрессы стали частью нашей жизни и неотъемлемым каналом для слива энергии. Чем больше мы спускаем свой ресурс на постоянные переживания, тем меньше его остается для действительно важных дел.
Представьте, что у вас есть 1000 рублей, часть из них вы потратили на ненужные покупки, поддаваясь уловкам маркетологов или своим спонтанным желаниям. Но настал тот момент, когда вам нужно действительно что-то важное для собственного здоровья, а бюджета уже не хватает. Также происходит и с энергией, которая раз за разом растрачивается на постоянные сомнения, стрессы. Все меньше и меньше остается возможности делать точные выборы на своем пути.
3. Делайте правильный выбор.
Любой выбор – это решение: да или нет. Каждое решение должно исходить с опорой на вашу личную энергоструктуру. Отдавая предпочтение в пользу чужого мнения, например, выбирая перчатки под новое пальто по совету подружки, а не по своему ощущению – вы буквально отказываетесь от самого себя. Важно без сомнений и колебаний чувствовать внутреннюю силу и каждый раз, оказываясь перед выбором, думать о том, что именно принесет истинное удовольствие вам.
Главная проблема в том, что многие не могут ответить на главный вопрос – «КТО Я?». Именно с этим я помогаю разобраться моим клиентам на личных консультациях, где мы по крупицам энергоструктуры человека собираем полный ответ на этот вопрос.