Через две недели выпускникам школ предстоит сдавать единые государственные экзамены (ЕГЭ). Чтобы успешно их пройти, очень важно оставшееся время использовать максимально эффективно, пишет «МК в Калининграде». Издание рекомендует посвятить эти две недели тому, чтобы подтянуть самые сложные темы. Лучше всего выделить на них дополнительные занятия или изучить еще раз самостоятельно.
Как уточняет издание, последнюю неделю лучше всего оставить для поверхностного повторения всех тем. Школьникам важно попробовать решать пробные варианты от начала до конца на время. Следует отточить навык решения тестовой части, чтобы на экзамене быстро с ней справиться.
Выучить все за последнюю ночь перед ЕГЭ, к сожалению, не удастся, потому что экзамены включают в себя весь школьный курс. Лучше посвятить это время отдыху и сну, чтобы чувствовать себя хорошо. За сутки до экзамена можно еще раз поверхностно повторить темы, а вечер посвятить приятным занятиям, например прогулке или общению с близкими. Это позволит снизить уровень стресса.
Кроме того, некоторым помогает успокоиться и поверить в себя соблюдение примет. Так, можно положить перед сном учебник под подушку или надеть любимую «счастливую» рубашку на экзамен.
Психолог Евгений Идзиковский ранее посоветовал избегать перфекционизма во время сдачи ЕГЭ и не сравнивать себя с другими. По его словам, несколько глубоких выдохов и вдохов помогут сохранить самообладание во время экзамена.
