Тонус матки: спокойствие, только спокойствие

Если врач поставил вам диагноз «гипертонус матки» - не паникуйте.  Такого диагноза в современной медицине нет. Матка, как и любой мышечный орган, может сокращаться (приходить в тонус) и расслабляться. Специалисты проекта «Все о родах» подготовили для вас подробный рассказ об этом. Итак, давайте разберемся, что врачи имеют ввиду, когда говорят «тонус матки», и почему этого тонуса не надо бояться, как огня?

Матка – это полый мышечный орган. Миометрий (так называют маточную мышцу), как и любая мышца, способна к сокращениям. Когда миометрий «расслаблен» – говорят о нормальном тонусе, если он сокращается – речь идет о повышении тонуса. Матка время от времени приходит в тонус - и это не всегда свидетельствует о том, что что-то пошло не так!

Что следует считать нормой, а что – патологией? Какие «количества» тонуса во время беременности допустимы, а когда этого самого тонуса становится уже слишком много? Норма – это кратковременный тонус миометрия. Например, когда чихнули, покашляли или (если повезло!) испытали оргазм. Также нормой считается, когда матка приходит в тонус на непродолжительное время в результате психологического состояния женщины или во время сна, если мамочка поспала в неудобной позе. Все это варианты физиологического мышечного тонуса. Нет дополнительных тревожных симптомов (болей, спазмов, кровянистых выделений)? Беспокоиться не о чем.

Другое дело, если матка находится в тонусе длительное время. В этом случае врачи постараются найти причину, которая вызывает частые и продолжительные сокращения матки и устранить ее. Сделать это необходимо, чтобы не подвергать опасности здоровье мамочки и малыша.

Чаще всего причинами продолжительного патологического тонуса матки становятся:

• гормональные сбои
• инфекционные заболевания
• воспалительные процессы в органах малого таза
• психологические факторы – стрессы и переутомления
• риски невынашивания беременности (например, истмико-цервикальная недостаточность)

Эти и другие моменты будет лечить и корректировать врач, а не сам тонус как таковой.

Чаще всего с «тонусом» женщина сталкивается на ранних сроках беременности. Во-первых, матка адаптируется к новым условиям – к «принятию» на себя плодного яйца и зарождению новой жизни. Во-вторых, она активно растет и растягивается, что закономерно вызывает сокращение. С середины второго триместра и вплоть до родов матка приходит в тонус с целью тренировки – подготовки к родовым схваткам.  В этом случае речь идет о тренировочных схватках Брекстона-Хиггса. Они совсем не опасны и не приводят к началу родовой деятельности. Конечно, и при каждом УЗИ матка может приходить в тонус – если врачебные манипуляции сопровождаются давлением на стенки матки, это вызовет ее сокращения. Поэтому на основании одного лишь ультразвукового исследования говорить о тонусе или гипертонусе как о диагнозе также нельзя вообще.

Симптомы повышения «тонуса» матки распознать довольно просто:

• тянущие боли внизу живота (как при месячных)
• состояние «окаменевшего» живота
• боли, отдающие в поясницу

Справиться с этими дискомфортными ощущениями можно следующим образом.

1. Необходимо успокоиться и правильно подышать – глубоко, медленно, с акцентом на выдохе.
2. Далее ищем удобную позу, ложимся на кровать, отдыхаем.
3. Не помогло? Начинаем делать упражнение «Кошка и собака». Встаем на четвереньки, поднимаем голову, прогибаем спину. Несколько секунд стоим так, затем возвращаемся в исходное положение на четвереньках. Повторяем несколько раз.
4. Невероятно, но факт! Расслаблению мышц матки способствует расслабление мышц лица. Попробуйте положить на лицо ладони и представить, как «смягчаются» под руками мышцы лица.

Если тонус после всех вышеперечисленных процедур не прошел, обращаемся к врачу и ищем причины. И только после этого может идти речь о постановки реального диагноза и назначении адекватного лечения. Главное – не паникуем и не ищем проблемы там, где их нет. Все будет хорошо!