Он пережил несколько срывов, но все равно пришел к успеху.
Ищете внутреннюю мотивацию, чтобы начать худеть и создать лучшую версию себя? У американца Дастина Брауна не было выбора - его попросил сбросить вес умирающий отец. Удалось ли ему это?
Как предсмертное желание одного отца спасло жизнь сыну
Дастин Браун был со своим отцом в 2004 году, когда тот, умирая от рака, озвучил предсмертное желание. Он попросил сына похудеть, чтобы он стал здоровее и не умер молодым. И Дастин, который тогда был болезненно толстым, поклялся, что сбросит лишний вес.
Браун был толстым с детства, а еду использовал для успокоения - чтобы справиться с постоянной тревогой и депрессией. Мужчина страдал от ряда проблем со здоровьем и знал, что должен исполнить предсмертное желание отца.
Однако первое время он продолжал вести крайне нездоровый образ жизни. Каждый год он обещал себе, что 1 января начнет новую жизнь, но уже 2 января возвращался к обжорству. Это был порочный круг, пока однажды Браун не услышал голос отца в своей голове. Тогда он понял, что пора начать меняться.
Дастин начал ожесточенно тренироваться и ограничивать себя в еде. В период с 2006 по 2009 год он похудел на более чем 110 кг - став заметно стройнее! Затем, когда стресс повседневной жизни настиг его, он снова набрал вес — так же быстро, как и потерял его.
Тяжелые срывы чуть не убили прогресс
К 2017 году Дастин снова был толстым, а его средства к существованию значительно сократились. Дастин был опустошен и унижен, но увидел свет в конце тоннеля. Обещание, данное отцу, все еще крутилось у него в голове. "Один шаг за раз. День за днем. Прощать себя и, самое главное, никогда не сдаваться», - говорил себе мужчина.
Дастин снова похудел, а свои впечатляющие результаты фиксирует в соцсетях, где за ним следят десятки тысяч человек. Он уверен. что похудением обязан медленному и постоянному подходу. И мотивирует других людей — приближаться к цели по одному маленькому шагу за раз.
Посмотрите на это вдохновляющее видео, которое показывает, что пережил мужчина. Для него похудение стало настоящей борьбой с самим собой:
Как мужчина выглядит сейчас?
В январе 2017 года Дастин снова отправился в путешествие по снижению веса, пообещав сделать его более устойчивым. Он занимался любыми видами спорта: много боксировал, избивая грушу часами, бегал, ходил, катался на байдарках и даже танцевал на кухне - любое движение помогало похудеть.
Посмотрите, как Браун выглядит сейчас - это невероятное преображение! При помощи подписчиков он делает операции по подтяжке кожи, которая свисает после похудения. Он выглядит лучше после каждой процедуры, а его история продолжает вдохновлять людей.