Люди, ведущие сидячий образ жизни, чаще страдают болезнями ЖКТ, в том числе запорами. Об этом изданию Life рассказала врач-диетолог "СМ-Клиники" Е. Тихомирова. "Если мы двигаемся мало, работа кишечника тоже замедляется. Хотите ускорить перистальтику — повысьте свою физическую активность: больше ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь", — порекомендовала эксперт. Также она добавила, что сидячий образ жизни чреват запорами, ухудшением кровоснабжения ЖКТ, выделением недостаточного количества желчи, ухудшением работы поджелудочной железы.
Люди, ведущие сидячий образ жизни, чаще страдают болезнями ЖКТ, в том числе запорами. Об этом изданию Life рассказала врач-диетолог "СМ-Клиники" Е. Тихомирова.
"Если мы двигаемся мало, работа кишечника тоже замедляется. Хотите ускорить перистальтику — повысьте свою физическую активность: больше ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь", — порекомендовала эксперт.
Также она добавила, что сидячий образ жизни чреват запорами, ухудшением кровоснабжения ЖКТ, выделением недостаточного количества желчи, ухудшением работы поджелудочной железы.