Люди, ведущие сидячий образ жизни, чаще страдают болезнями ЖКТ, в том числе запорами. Об этом изданию Life рассказала врач-диетолог "СМ-Клиники" Е. Тихомирова.
"Если мы двигаемся мало, работа кишечника тоже замедляется. Хотите ускорить перистальтику — повысьте свою физическую активность: больше ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь", — порекомендовала эксперт.
Также она добавила, что сидячий образ жизни чреват запорами, ухудшением кровоснабжения ЖКТ, выделением недостаточного количества желчи, ухудшением работы поджелудочной железы.
