В прошлом посте говорили про внутреннего критика и к чему приводит, если он руководит вашей жизнью.
Сегодня разберемся с внутренним фанатом. Как часто вы слышите внутри голос одобрения, поддержки?
В равноценных правах с критиком, фанат верит в вас и говорит:
- Давай, вставай! Я в тебя верю! У тебя получится! Ты справишься!
Это помогает выйти из зоны комфорта, сделать 100500 попытку ради своей мечты и достичь цели.
У кого фанат главный, происходит перекос в жизни.
Фанат – это человек, который цепко держится за любое своё убеждение. Он всегда прав, отстаивает свои идеи, даже если они ошибочны. Переубедить его невозможно. Фанат может с агрессией защищать свое мнение.
Фанат привык только брать, а отдавать совсем не умеет. Ему все должны. Фанат не знает о своих чувствах. Он боится их проявить, потому что это показать слабость. А для него это неприемлемо. Ему сложно доверять людям. Даже любить по-настоящему он тоже не может, потому что не подпускает людей к своему сердцу.
Фоном у фаната идёт агрессия. Ему стыдно, когда окружающие видят его гнев и чтобы не чувствовать себя виноватым, он начинает злиться на себя, окружающих.
Часто это:
- алкоголики, потому что в их убеждении алкоголь дает им право жить;
- авторитарные женщины/мужчины, которые всегда правы, всё знают, дают указания, что окружающим людям делать, как жить.
Гиперболизированный фанат зародился в детстве, когда малыш понял, что единственный человек на которого можно положиться, который его защитит – это он сам.
Конечно, самому сложно проработать страх и укрепить состояние безопасности, лучше обратиться к психологу.
У кого фанат занимает маленькое место внутри, предлагаю его вырастить. Для этого делайте следующее:
- Создайте поводы для гордости за себя.
Ведите дневник гордости.
- Дружите сами с собой.
- Практикуйте самоуспокоение.
- Уделяйте внимание внутреннему фанату.
- Поддерживайте себя.
- Избавляйтесь от негатива.
- Общайтесь со своим внутренним фанатом.
Кто хочет проработать своего внутреннего фаната и критика предлагаю записаться ко мне в личную работу.
Делитесь впечатлениями. Какой у вас фанат? Знаете людей с перекосами внутреннего фаната?
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал "Путь к себе с Любовью Сластниковой".
#психология #отношения #счастье #гармония #эзотерика и самопознание #отношения в паре #путьксебе