Сколько себя помню, я все время худею.
Первое мое знакомство с диетой состоялось в школе.
Когда при весе 86 кг, я перестала влазить во все джинсы. И пришел мой брат, старше меня на 14 лет, взял мои штаны и сказал «Боже это же 2 меня»
И реально … он залез в одну штанину, ну почти 😂
В моей голове, что то щелкнуло! Нет, это был не укор себя, типа «Как ты себя распустила» или «Как докатилась до жизни такой»
Это был вопрос: Что делать?
Первая моя диета была Японская бессолевая Не знаю до сих пор почему ее называют Японская? Все продукты там супер русские 🤦🏻♀️
Помню как приучала себя есть отварную капусту и грудку, рыбу и кабачки без соли🤮
Спасали только кофе и дни когда можно было 15 гр сыра.
На этой диете я похудела до 62 кг и потом продолжила худеть сама по себе. Ела не много, но уже позволяла себе практически все, и все равно худела. Итог 58 кг.
Обожаю себя в то время! Мне казалось, что даже ноги у меня длинные
Потом случился переезд в Москву, стресс, одиночество и как итог стрелка весов опять зашла за 70…. 73-75 кг и я продолжала пухнуть…
Жалела себя и ела, это была моя единственная отдушина…
Опять взяла «Японку» и что вы думаете…
НИ-ЧЕ-ГО! Ни одного! ни единого килограммчика, килограмушки.
Я была в шоке 🤯
Но не сдалась и стала считать калории. Купила маленькую книжонку с калорийностью продуктов и многих готовых блюд, она помещалась в сумочку и это было очень удобно 👍🏻 Со временем я наизусть знала сколько калорий в дольке шоколада, йогурте данон, одном куске хлеба с паштетом или 2ух крабовых палочках.
Как думаете какой был результат? И был ли вообще?
Если интересна тема и хотите продолжения, то поддержите 👍🏻 и черкните в комментариях «хочу»❤️
Моя история похудения этой статьей только начинается 😉
Поэтому подписывайтесь, я буду здесь рассказывать все!
Сейчас я прохожу очень сложный путь! После операций и большого набора веса, в свои 42, я опять иду к телу мечты 💫
И я верю… я дойду 🥰